IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M25-29
4:08:24−3:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:23 (5º). A maior diferença está em bike (−4:23) e corrida (−3:55).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:09:53Erkner Berlin-Brandenburg 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:41 · 1:27/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:13:36 · 40,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:23:28 · 3:57/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:07 · −5:48 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 4:56:04 | 16º de 115 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 4:50:26 | 11º de 118 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:12:23 | 5º de 126 na M25-29 |
| Gdynia 24 | 4:27:46 | 8º de 62 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:19:25 | 9º de 211 na M25-29 |
| Warsaw 25 | 4:19:54 | 30º de 240 na M30-34 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:09:53 | 9º de 202 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:47:26 | 156º de 432 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner Berlin-Brandenburg 2025 (07–15h): 14,5 a 18,4 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 84% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 14% para top 37% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 25:081:19/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:09:4041,6 km/h
- CorridaErkner Berlin-Brandenburg 25 · 1:23:283:57/km
- TransiçõesGdynia 244:43
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:12:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:17:16 (você) | 6 |
| 4:17:16 a 4:34:04 | 9 |
| 4:34:04 a 4:50:53 | 11 |
| 4:50:53 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:41:17 | 14 |
| 5:41:17 a 5:58:06 | 14 |
| 5:58:06 a 6:14:54 | 17 |
| 6:14:54 a 6:31:42 | 8 |
| 6:31:42 a 6:48:30 | 12 |
| 6:48:30 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:22:07 | 0 |
| 7:22:07 a 7:38:55 | 0 |
| 7:38:55 a 7:55:43 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:09:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:19:54 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:19:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:27:46 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:12:23 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 4:56:04 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 4:50:26 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:47:26 | 156º / 432 cat. | 685º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M30-34 | 4:09:53 | 9º / 202 cat. | 23º / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:19:54 | 30º / 240 cat. | 159º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:19:25 | 9º / 211 cat. | 74º / 2.359 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:27:46 | 8º / 62 cat. | 63º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:12:23 | 5º / 126 cat. | 36º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:50:26 | 11º / 118 cat. | 97º / 1.952 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:56:04 | 16º / 115 cat. | 91º / 1.163 geral |