IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M40-44
4:19:38−16:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:03 (23º). A maior diferença está em bike (−7:29) e corrida (−4:55).
Provas18em 6 países
Melhor 70.34:36:03Gdynia 2019
Melhor IRONMAN9:23:44Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:29 · 1:49/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:27:38 · 36,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:28:27 · 4:12/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:29 · −1:25 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:26:44 | 223º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 4:54:06 | 79º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 4:46:15 | 52º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:36:03 | 23º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 4:52:16 | 27º de 137 na M40-44 |
| Poznan 23 | 4:43:33 | 22º de 90 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 4:54:40 | 10º de 72 na M45-49 |
| Krakow 25 | 4:54:01 | 26º de 184 na M45-49 |
| Gdynia 26 | 4:50:25 | 7º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:34:59 · 32,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:41:21 · 5:15/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:03:22 | 38º de 135 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 10:55:21 | 138º de 329 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 10:23:22 | 9º de 58 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:59:47 | 373º de 547 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 9:23:44 | 11º de 59 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 11:18:03 | 98º de 323 na M40-44 |
| France Nice 24 | 11:56:45 | 62º de 194 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:21:59 | 62º de 360 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 10:42:39 | 9º de 99 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:36:03, você seria 12º de 201 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 46% para top 8% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 33:561:47/100m
- BikePoznan 23 · 2:26:1436,9 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:28:274:12/km
- TransiçõesGdynia 195:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:09:011:49/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:04:2035,5 km/h
- CorridaGdynia 22 · 3:25:284:52/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 248:38
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:36:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:23:04 | 6 |
| 4:23:04 a 4:42:41 (você) | 34 |
| 4:42:41 a 5:02:19 | 71 |
| 5:02:19 a 5:21:56 | 76 |
| 5:21:56 a 5:41:34 | 61 |
| 5:41:34 a 6:01:11 | 28 |
| 6:01:11 a 6:20:49 | 34 |
| 6:20:49 a 6:40:27 | 14 |
| 6:40:27 a 7:00:04 | 7 |
| 7:00:04 a 7:19:42 | 2 |
| 7:19:42 a 7:39:19 | 4 |
| 7:39:19 a 7:58:57 | 1 |
| 7:58:57 a 8:18:34 | 0 |
| 8:18:34 a 8:38:12 | 2 |
340 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:52:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:26:44 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:43:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:50:25 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:54:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:54:40 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:46:15 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:36:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:59:47 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 10:23:22 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 11:56:45 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:21:59 |
| IRONMAN Gdynia 2023 | 23 °C | 9:23:44 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:55:21 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:03:22 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:18:03 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 10:42:39 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia12 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:50:25 | 7º / 94 cat. | 142º / 1.032 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 10:42:39 | 9º / 99 cat. | 49º / 610 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:54:01 | 26º / 184 cat. | 211º / 1.621 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:21:59 | 62º / 360 cat. | 542º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:54:40 | 10º / 72 cat. | 132º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 11:56:45 | 62º / 194 cat. | 714º / 1.888 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:18:03 | 98º / 323 cat. | 430º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:43:33 | 22º / 90 cat. | 105º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 9:23:44 | 11º / 59 cat. | 53º / 302 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:59:47 | 373º / 547 cat. | 1.446º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:23:22 | 9º / 58 cat. | 34º / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:55:21 | 138º / 329 cat. | 625º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 11:03:22 | 38º / 135 cat. | 140º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:52:16 | 27º / 137 cat. | 120º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:36:03 | 23º / 340 cat. | 156º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:46:15 | 52º / 381 cat. | 219º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:54:06 | 79º / 439 cat. | 324º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:26:44 | 223º / 490 cat. | 750º / 1.943 geral |