IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · corrida até a mediana (−1:23)
Hoje 38º, passaria a 36º+2 posições
5:15:41 → 5:14:18 na M40-44 (101 atletas).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:34:18Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:30 · 35,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:54:38 · 5:26/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:41:30 | 235º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 5:35:10 | 79º de 134 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:23:48 | 91º de 201 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:21:11 | 64º de 121 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:34:18 | 57º de 122 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:15:41 | 38º de 101 na M40-44 |
| Poznan 25 | 5:05:34 | 64º de 152 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 5:16:53 | 114º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:20:04−55:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:41 (38º). A maior diferença está em corrida (−29:21) e bike (−22:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 68% para top 47% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 32:511:44/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:26:0137,0 km/hPR
- CorridaPoznan 25 · 1:53:315:23/km
- TransiçõesGdynia 245:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:15:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:22 a 4:28:42 | 4 |
| 4:28:42 a 4:42:01 | 6 |
| 4:42:01 a 4:55:21 | 10 |
| 4:55:21 a 5:08:40 | 9 |
| 5:08:40 a 5:22:00 (você) | 12 |
| 5:22:00 a 5:35:19 | 13 |
| 5:35:19 a 5:48:39 | 12 |
| 5:48:39 a 6:01:58 | 9 |
| 6:01:58 a 6:15:18 | 12 |
| 6:15:18 a 6:28:37 | 4 |
| 6:28:37 a 6:41:57 | 4 |
| 6:41:57 a 6:55:16 | 2 |
| 6:55:16 a 7:08:36 | 2 |
| 7:08:36 a 7:21:55 | 2 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:35:10 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:05:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:21:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:34:18 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:15:41 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:16:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:41:30 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:16:53 | 114º / 244 cat. | 737º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:05:34 | 64º / 152 cat. | 348º / 1.051 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:15:41 | 38º / 101 cat. | 239º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:34:18 | 57º / 122 cat. | 281º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:21:11 | 64º / 121 cat. | 289º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:23:48 | 91º / 201 cat. | 423º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:35:10 | 79º / 134 cat. | 366º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:41:30 | 235º / 347 cat. | 1.120º / 1.816 geral |