IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M30-34
4:12:01−15:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:38 (13º). A maior diferença está em bike (−7:46) e corrida (−4:55).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:23:38Warsaw 2021
Melhor IRONMAN9:47:21Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:06 · 1:48/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:15:05 · 40,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:27:15 · 4:08/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:12 · −1:33 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:18:22 | 118º de 354 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 4:51:26 | 41º de 335 na M30-34 |
| Gdynia 17 | 4:41:43 | 30º de 305 na M30-34 |
| Gdynia 18 | 4:40:03 | 37º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:27:38 | 13º de 295 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 4:45:11 | 15º de 134 na M35-39 |
| Warsaw 21 | 4:23:38 | 7º de 87 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:59:50 | 311º de 510 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:15 · 1:53/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:04:18 · 35,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:22:53 · 4:48/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:55 · −4:29 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 34% para top 61% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 17 · 33:031:44/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:15:0540,0 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:26:154:05/km
- TransiçõesGdynia 164:39
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:27:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:43 a 4:26:20 | 11 |
| 4:26:20 a 4:41:56 (você) | 23 |
| 4:41:56 a 4:57:33 | 38 |
| 4:57:33 a 5:13:09 | 36 |
| 5:13:09 a 5:28:46 | 46 |
| 5:28:46 a 5:44:22 | 48 |
| 5:44:22 a 5:59:59 | 37 |
| 5:59:59 a 6:15:36 | 25 |
| 6:15:36 a 6:31:12 | 11 |
| 6:31:12 a 6:46:49 | 10 |
| 6:46:49 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:18:02 | 4 |
| 7:18:02 a 7:33:38 | 0 |
| 7:33:38 a 7:49:15 | 1 |
295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:23:38 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:45:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:59:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:51:26 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:41:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:40:03 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:27:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:59:50 | 311º / 510 cat. | 1.547º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:23:38 | 7º / 87 cat. | 42º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:45:11 | 15º / 134 cat. | 81º / 688 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:47:21 | 47º / 267 cat. | 242º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:27:38 | 13º / 295 cat. | 105º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:40:03 | 37º / 292 cat. | 179º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:41:43 | 30º / 305 cat. | 171º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:51:26 | 41º / 335 cat. | 189º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:18:22 | 118º / 354 cat. | 572º / 1.821 geral |