IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Para o pódio da M40-44
4:24:30−42:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:18 (107º). A maior diferença está em bike (−26:57) e natação (−8:28).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:57:34Duisburg 2023
Melhor IRONMAN11:00:46Frankfurt 2024
Melhor maratona3:10:59Berlim 2017 · 4:32/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:30 · 2:05/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:34:16 · 35,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:36:20 · 4:34/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:29 · −3:19 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:07:18 | 107º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:01:30 | 110º de 340 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 5:25:15 | 52º de 86 na M45-49 |
| Andorra 23 | 7:38:47 | 34º de 42 na M45-49 |
| Duisburg 23 | 4:57:34 | 60º de 162 na M45-49 |
| Turkey 23 | 5:05:30 | 47º de 142 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 4:59:16 | 50º de 140 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:08 · 2:16/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:38:19 · 31,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida3:44:41 · 5:19/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:38 · −2:41 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 24 | 11:00:46 | 107º de 266 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 12:07:49 | 56º de 153 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:10:594:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:07:18, você seria 49º de 200 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 27% para top 37% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 17 · 37:281:58/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:2636,4 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:36:124:34/km
- TransiçõesGdynia 175:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 26 · 1:24:412:14/100mPR
- BikeFrankfurt 24 · 5:38:1931,9 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 3:44:415:19/km
- TransiçõesFrankfurt 2411:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
você 5:07:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:36 a 4:28:54 | 8 |
| 4:28:54 a 4:44:13 | 23 |
| 4:44:13 a 4:59:31 | 49 |
| 4:59:31 a 5:14:49 (você) | 72 |
| 5:14:49 a 5:30:07 | 62 |
| 5:30:07 a 5:45:26 | 55 |
| 5:45:26 a 6:00:44 | 59 |
| 6:00:44 a 6:16:02 | 33 |
| 6:16:02 a 6:31:21 | 22 |
| 6:31:21 a 6:46:39 | 14 |
| 6:46:39 a 7:01:57 | 6 |
| 7:01:57 a 7:17:15 | 3 |
| 7:17:15 a 7:32:34 | 1 |
| 7:32:34 a 7:47:52 | 4 |
411 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:25:15 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:57:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:07:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:59:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | 26 °C | 7:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:05:30 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Alemanha3 provas
Andorra1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:07:49 | 56º / 153 cat. | 900º / 1.981 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:00:46 | 107º / 266 cat. | 947º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:59:16 | 50º / 140 cat. | 387º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:05:30 | 47º / 142 cat. | 350º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:57:34 | 60º / 162 cat. | 554º / 1.903 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-49 | 7:38:47 | 34º / 42 cat. | 234º / 310 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:25:15 | 52º / 86 cat. | 357º / 551 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:01:30 | 110º / 340 cat. | 480º / 1.816 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:07:18 | 107º / 411 cat. | 513º / 1.900 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:10:59 | — | 3.050º / 39.218 geral |