IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Para o pódio da M50-54
4:21:40−38:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:07 (57º). A maior diferença está em corrida (−23:05) e bike (−8:26).
Provas12em 10 países
Melhor 70.35:00:07Alghero 2026
Melhor IRONMAN12:57:10Austria 2021
Melhor maratona3:21:47Berlim 2014 · 4:47/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:46 · 1:53/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:23:11 · 37,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:48:56 · 5:10/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:15 · +1:21 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 19 | 6:05:15 | 106º de 170 na M40-44 |
| Porec 22 | 5:32:04 | 64º de 112 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 5:17:45 | 47º de 129 na M45-49 |
| Alghero 26 | 5:00:07 | 57º de 238 na M50-54 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:19 · 2:23/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:15:53 · 28,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida4:47:58 · 6:49/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições23:00 · +7:45 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 21 | 12:57:10 | 149º de 181 na M45-49 |
| Switzerland Thun 22 | 14:29:37 | 155º de 171 na M45-49 |
| Malaysia 23 | 13:30:58 | 22º de 78 na M45-49 |
| Wales 25 | 13:43:43 | 89º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: concluída em 2011
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20113:59:175:40/km
- Berlim 20143:21:474:47/km
- Londres 20214:18:406:08/km2ª metade 34:26 mais lenta (1:52:07 + 2:26:33)
- Nova York 20174:33:076:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:00:07, você seria 20º de 155 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 57% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 63% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlghero 26 · 35:461:53/100mPR
- BikeAlghero 26 · 2:23:1137,7 km/hPR
- CorridaAlghero 26 · 1:48:565:10/kmPR
- TransiçõesSlovenian Istria 199:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 23 · 1:16:522:01/100m
- BikeMalaysia 23 · 6:06:4329,5 km/h
- CorridaAustria 21 · 4:47:586:49/km
- TransiçõesMalaysia 2311:25
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026
você 5:00:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:02 a 4:36:04 | 11 |
| 4:36:04 a 4:52:06 | 21 |
| 4:52:06 a 5:08:08 (você) | 45 |
| 5:08:08 a 5:24:11 | 34 |
| 5:24:11 a 5:40:13 | 33 |
| 5:40:13 a 5:56:15 | 20 |
| 5:56:15 a 6:12:17 | 23 |
| 6:12:17 a 6:28:19 | 16 |
| 6:28:19 a 6:44:21 | 12 |
| 6:44:21 a 7:00:23 | 15 |
| 7:00:23 a 7:16:26 | 2 |
| 7:16:26 a 7:32:28 | 2 |
| 7:32:28 a 7:48:30 | 2 |
| 7:48:30 a 8:04:32 | 2 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:17:45 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 6:05:15 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:00:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 13:43:43 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 12:57:10 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 14:29:37 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 13:30:58 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Eslovênia1 prova
10 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M50-54 | 5:00:07 | 57º / 238 cat. | 527º / 2.252 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 13:43:43 | 89º / 184 cat. | 868º / 1.655 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 5:17:45 | 47º / 129 cat. | 283º / 1.006 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:30:58 | 22º / 78 cat. | 158º / 454 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:32:04 | 64º / 112 cat. | 433º / 783 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 14:29:37 | 155º / 171 cat. | 1.034º / 1.160 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:57:10 | 149º / 181 cat. | 827º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 6:05:15 | 106º / 170 cat. | 707º / 1.233 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:33:07 | — | 26.277º / 50.641 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:18:40 | 1.814º / 3.221 cat. | 16.685º / 35.889 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:21:47 | — | 3.868º / 28.926 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:59:17 | — | 8.549º / 35.752 geral |