IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−59:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:21 (72º). A maior diferença está em bike (−21:15) e corrida (−20:19).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:30:08Luxembourg 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:44:55 · 32,7 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:42:55 · 4:53/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:51:39 | 73º de 228 na M25-29 |
| Luxembourg 21 | 4:30:08 | 37º de 80 na M25-29 |
| Tallinn 22 | 4:55:27 | 20º de 91 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 5:08:57 | 49º de 176 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:56:21 | 72º de 403 na M25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 33% para top 18% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 23 · 35:311:52/100m
- BikeTallinn 22 · 2:31:1435,7 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:36:364:35/kmPR
- TransiçõesTallinn 225:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:56:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:51:39 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 4:55:27 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:56:21 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo2 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:56:21 | 72º / 403 cat. | 320º / 2.131 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:08:57 | 49º / 176 cat. | 361º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 4:55:27 | 20º / 91 cat. | 155º / 918 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:30:08 | 37º / 80 cat. | 218º / 717 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 4:51:39 | 73º / 228 cat. | 524º / 1.835 geral |