IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M30-34
4:18:46−38:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:12 (63º). A maior diferença está em corrida (−17:08) e transições (−10:06).
Provas8em 8 países
Melhor 70.34:57:12Cascais Portugal 2018
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:12 · 1:45/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:30:18 · 35,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:36:34 · 4:35/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições17:08 · +5:02 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 15 | 6:33:36 | 116º de 131 na M25-29 |
| Luxembourg 16 | 6:24:19 | 124º de 127 na M25-29 |
| Switzerland 17 | 7:01:35 | 275º de 282 na M30-34 |
| Edinburgh 18 | 5:31:42 | 32º de 115 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:57:12 | 63º de 276 na M30-34 |
| Marbella 22 | 6:28:53 | 103º de 140 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 5:58:45 | 248º de 295 na M35-39 |
| Knokke-Heist 23 | 5:37:44 | 196º de 261 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:57:12, você seria 51º de 285 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 89% para top 76% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 28:451:31/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:30:1835,9 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:36:344:35/km
- TransiçõesEdinburgh 189:11
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:57:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:52 a 4:31:17 | 15 |
| 4:31:17 a 4:48:43 | 30 |
| 4:48:43 a 5:06:08 (você) | 34 |
| 5:06:08 a 5:23:33 | 40 |
| 5:23:33 a 5:40:59 | 49 |
| 5:40:59 a 5:58:24 | 33 |
| 5:58:24 a 6:15:50 | 25 |
| 6:15:50 a 6:33:15 | 27 |
| 6:33:15 a 6:50:40 | 9 |
| 6:50:40 a 7:08:06 | 6 |
| 7:08:06 a 7:25:31 | 5 |
| 7:25:31 a 7:42:56 | 1 |
| 7:42:56 a 8:00:22 | 1 |
| 8:00:22 a 8:17:47 | 1 |
276 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 5:31:42 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:57:12 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:37:44 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:58:45 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:28:53 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 5:37:44 | 196º / 261 cat. | 1.326º / 2.003 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:58:45 | 248º / 295 cat. | 1.760º / 2.478 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 6:28:53 | 103º / 140 cat. | 765º / 1.142 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 829 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:57:12 | 63º / 276 cat. | 318º / 1.999 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M30-34 | 5:31:42 | 32º / 115 cat. | 170º / 796 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 7:01:35 | 275º / 282 cat. | 2.000º / 1.916 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 6:24:19 | 124º / 127 cat. | 1.526º / 1.585 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.798 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M25-29 | 6:33:36 | 116º / 131 cat. | 1.516º / 1.797 geral |