IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:09−26:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:41 (44º). A maior diferença está em corrida (−10:59) e bike (−6:56).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:41:55Les Sables d'Olonne 2020
Melhor maratona2:52:04Londres 2019 · 4:05/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:36 · 1:46/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:33:06 · 35,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:29:37 · 4:15/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:35 · −2:25 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:02:02 | 80º de 228 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:41:55 | 24º de 153 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 5:29:43 | 148º de 289 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 5:12:24 | 36º de 157 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:06:04 | 101º de 353 na M30-34 |
| Barcelona 23 | 4:50:46 | 29º de 183 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:43:41 | 44º de 329 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20192:52:044:05/km2ª metade 6:18 mais lenta (1:22:53 + 1:29:11)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:43:41, você seria 43º de 335 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 36% para top 14% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 29:271:33/100mPR
- BikeBarcelona 23 · 2:19:1138,8 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:29:374:15/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 205:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2019
você 2:52:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:21 a 2:43:43 | 429 |
| 2:43:43 a 3:10:06 (você) | 1.179 |
| 3:10:06 a 3:36:28 | 1.441 |
| 3:36:28 a 4:02:50 | 2.305 |
| 4:02:50 a 4:29:12 | 2.033 |
| 4:29:12 a 4:55:35 | 1.717 |
| 4:55:35 a 5:21:57 | 1.117 |
| 5:21:57 a 5:48:19 | 688 |
| 5:48:19 a 6:14:42 | 340 |
| 6:14:42 a 6:41:04 | 167 |
| 6:41:04 a 7:07:26 | 70 |
| 7:07:26 a 7:33:48 | 31 |
| 7:33:48 a 8:00:11 | 25 |
| 8:00:11 a 8:26:33 | 9 |
11.551 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:08:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:02:02 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:41:55 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:06:04 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:43:41 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 5:12:24 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 4:50:46 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:29:43 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Espanha2 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:43:41 | 44º / 329 cat. | 283º / 2.578 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:50:46 | 29º / 183 cat. | 115º / 1.468 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:06:04 | 101º / 353 cat. | 649º / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:12:24 | 36º / 157 cat. | 187º / 1.163 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:29:43 | 148º / 289 cat. | 729º / 1.803 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:41:55 | 24º / 153 cat. | 141º / 1.175 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:02:02 | 80º / 228 cat. | 520º / 2.337 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:52:04 | 782º / 11.551 cat. | 1.250º / 42.562 geral |