IRONMAN 70.3 Goa 2024 · Para o pódio da M40-44
5:22:37−17:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:28 (4º). A maior diferença está em bike (−15:28) e corrida (−2:47).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:11:27Xiamen 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Xiamen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:37 · 1:37/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:44:51 · 32,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:44:23 · 4:57/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:36 · −3:28 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 18 | 5:11:27 | 48º de 177 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 5:34:48 | 54º de 255 na M35-39 |
| World Championship 19 | 6:06:36 | 496º de 519 na M35-39 |
| Goa 24 | 5:40:28 | 4º de 87 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:50:53 | 433º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 28% para top 89% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 30:371:37/100m
- BikeXiamen 18 · 2:44:5132,8 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:36:594:36/kmPR
- TransiçõesVietnam 195:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2024
você 5:40:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:02 a 5:14:34 | 2 |
| 5:14:34 a 5:31:05 | 1 |
| 5:31:05 a 5:47:37 (você) | 3 |
| 5:47:37 a 6:04:08 | 7 |
| 6:04:08 a 6:20:40 | 0 |
| 6:20:40 a 6:37:11 | 7 |
| 6:37:11 a 6:53:43 | 9 |
| 6:53:43 a 7:10:15 | 8 |
| 7:10:15 a 7:26:46 | 6 |
| 7:26:46 a 7:43:18 | 12 |
| 7:43:18 a 7:59:49 | 10 |
| 7:59:49 a 8:16:21 | 8 |
| 8:16:21 a 8:32:52 | 10 |
| 8:32:52 a 8:49:24 | 4 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:26:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:50:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:06:36 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:11:27 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 5:40:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Índia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:50:53 | 433º / 492 cat. | 2.647º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 5:40:28 | 4º / 87 cat. | 27º / 515 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 785 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 6:06:36 | 496º / 519 cat. | 2.923º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:34:48 | 54º / 255 cat. | 284º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:11:27 | 48º / 177 cat. | 241º / 954 geral |