IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · Para o pódio da M40-44
4:34:50−2:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:47 (4º). A maior diferença está em bike (−4:41) e corrida (−1:24).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:37:47Salalah 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Salalah 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:25:17 · 37,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:37:24 · 4:37/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições4:03 · −2:25 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Musselman 23 | 5:08:12 | 29º de 126 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 24 | 4:54:27 | 41º de 172 na M35-39 |
| Oman 25 | 4:43:19 | 21º de 124 na M40-44 |
| Salalah 25 | 4:37:47 | 4º de 40 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:16:04 | 156º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Salalah 2025 (07–15h): 23,8 a 35,5 °C · sensação de até 37,2 °C · umidade 25% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:37:47, você seria 2º de 29 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 24% para top 34% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 24 · 20:501:06/100m
- BikeSalalah 25 · 2:25:1737,2 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:36:194:34/kmPR
- TransiçõesSalalah 254:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2025
você 4:37:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:30 a 4:31:38 | 2 |
| 4:31:38 a 4:45:45 (você) | 4 |
| 4:45:45 a 4:59:53 | 8 |
| 4:59:53 a 5:14:00 | 3 |
| 5:14:00 a 5:28:08 | 3 |
| 5:28:08 a 5:42:15 | 5 |
| 5:42:15 a 5:56:23 | 3 |
| 5:56:23 a 6:10:30 | 4 |
| 6:10:30 a 6:24:38 | 0 |
| 6:24:38 a 6:38:45 | 3 |
| 6:38:45 a 6:52:53 | 0 |
| 6:52:53 a 7:07:00 | 0 |
| 7:07:00 a 7:21:08 | 1 |
| 7:21:08 a 7:35:15 | 4 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 4:54:27 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:43:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:16:04 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 4:37:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:16:04 | 156º / 470 cat. | 961º / 3.148 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 4:37:47 | 4º / 40 cat. | 10º / 203 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:43:19 | 21º / 124 cat. | 83º / 692 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 4:54:27 | 41º / 172 cat. | 227º / 1.804 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 5:08:12 | 29º / 126 cat. | 171º / 1.488 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 963 geral |