IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−16:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:48 (6º). A maior diferença está em bike (−9:18) e corrida (−4:11).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:39:15Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:49:51Frankfurt 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:22:14 · 38,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:15 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:47 · −2:54 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:47:07 | 29º de 345 na M45-49 |
| Marrakech 19 | 4:47:48 | 6º de 230 na M45-49 |
| Vichy 21 | 4:49:17 | 9º de 121 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:39:15 | 12º de 285 na M45-49 |
| Tangier 22 | 5:15:56 | 7º de 67 na M45-49 |
| Marbella 24 | 5:30:41 | 24º de 157 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 418 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:54 · 1:50/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:37:01 · 32,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:51:20 · 5:29/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições11:37 · −56s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 15 | 11:35:03 | 73º de 259 na M40-44 |
| Austria 17 | 11:02:23 | 180º de 466 na M40-44 |
| Frankfurt 18 | 10:49:51 | 87º de 418 na M40-44 |
| France 23 | 11:00:19 | 15º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2018 (07–22h): 17,1 a 27,8 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 32% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2015 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 29% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarrakech 19 · 31:021:38/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:22:1438,0 km/h
- CorridaVichy 21 · 1:32:454:24/km
- TransiçõesVichy 215:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 23 · 1:04:051:41/100mPR
- BikeFrankfurt 18 · 5:37:0132,0 km/h
- CorridaFrankfurt 18 · 3:51:205:29/km
- TransiçõesFrance 2310:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 4:47:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:02 a 4:43:35 | 4 |
| 4:43:35 a 5:01:07 (você) | 25 |
| 5:01:07 a 5:18:40 | 17 |
| 5:18:40 a 5:36:13 | 30 |
| 5:36:13 a 5:53:45 | 38 |
| 5:53:45 a 6:11:18 | 27 |
| 6:11:18 a 6:28:51 | 21 |
| 6:28:51 a 6:46:23 | 22 |
| 6:46:23 a 7:03:56 | 20 |
| 7:03:56 a 7:21:28 | 15 |
| 7:21:28 a 7:39:01 | 1 |
| 7:39:01 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:06 | 4 |
| 8:14:06 a 8:31:39 | 3 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:30:41 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:47:07 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:39:15 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:15:56 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:47:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:02:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:49:51 |
| IRONMAN France 2023 | 30 °C | 11:00:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Marrocos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 5:30:41 | 24º / 157 cat. | 304º / 1.492 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:00:19 | 15º / 184 cat. | 160º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:15:56 | 7º / 67 cat. | 63º / 540 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:39:15 | 12º / 285 cat. | 154º / 2.245 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:49:17 | 9º / 121 cat. | 101º / 1.133 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 4:47:48 | 6º / 230 cat. | 118º / 1.657 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:47:07 | 29º / 345 cat. | 233º / 2.337 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:49:51 | 87º / 418 cat. | 494º / 2.267 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:02:23 | 180º / 466 cat. | 873º / 2.467 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 11:35:03 | 73º / 259 cat. | 384º / 1.172 geral |