IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Para o pódio da M30-34
4:08:09−5:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:38 (5º). A maior diferença está em bike (−6:24) e natação (−3:56).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:09:33Alghero 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:57 · 1:38/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:15:56 · 39,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:17:24 · 3:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:16 · −5:23 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 23 | 5:36:32 | 144º de 281 na M25-29 |
| Vichy 24 | 5:10:42 | 59º de 253 na M25-29 |
| Valencia 25 | 4:31:41 | 27º de 288 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:19:19 | 19º de 282 na M30-34 |
| Alghero 26 | 4:09:33 | 6º de 297 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:13:38 | 5º de 339 na M30-34 |
| World Championship 26 | 4:44:30 | 48º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:13:38, você seria 3º de 313 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 52% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 27:191:26/100m
- BikeAlghero 26 · 2:15:5639,7 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 1:15:443:35/km
- TransiçõesAlghero 265:16
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026
você 4:13:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:19 a 4:13:56 (você) | 6 |
| 4:13:56 a 4:30:32 | 12 |
| 4:30:32 a 4:47:09 | 33 |
| 4:47:09 a 5:03:45 | 42 |
| 5:03:45 a 5:20:22 | 45 |
| 5:20:22 a 5:36:58 | 58 |
| 5:36:58 a 5:53:35 | 56 |
| 5:53:35 a 6:10:11 | 39 |
| 6:10:11 a 6:26:48 | 19 |
| 6:26:48 a 6:43:24 | 13 |
| 6:43:24 a 7:00:01 | 4 |
| 7:00:01 a 7:16:37 | 7 |
| 7:16:37 a 7:33:14 | 3 |
| 7:33:14 a 7:49:50 | 2 |
339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:36:32 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:31:41 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:19:19 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 5:10:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:44:30 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:13:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:44:30 | 48º / 324 cat. | 229º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:13:38 | 5º / 339 cat. | 15º / 2.598 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M30-34 | 4:09:33 | 6º / 297 cat. | 28º / 2.252 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:19:19 | 19º / 282 cat. | 100º / 2.196 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:31:41 | 27º / 288 cat. | 173º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:10:42 | 59º / 253 cat. | 308º / 1.495 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:36:32 | 144º / 281 cat. | 853º / 1.957 geral |