IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M25-29
4:14:16−2:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:14 (4º). A maior diferença está em bike (−7:38) e transições (−1:07).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:16:51Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN9:10:49Switzerland Thun 2025
Melhor maratona4:01:58Nova York 2023 · 5:44/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:05 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:25:49 · 37,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:15:54 · 3:36/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:02 · −5:44 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aix-en-Provence 24 | 4:17:14 | 4º de 375 na M25-29 |
| Cascais Portugal 24 | 4:16:51 | 10º de 283 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:36:55 | 33º de 382 na M25-29 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:24 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:11:37 · 34,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida2:55:29 · 4:10/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:18 · −9:01 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 25 | 9:10:49 | 5º de 187 na M25-29 |
| World Championship 26 | 9:33:55 | 37º de 100 na M25-29 |
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20234:01:585:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 2% para top 37% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 25:181:20/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 2:18:0139,1 km/hPR
- CorridaAix-en-Provence 24 · 1:14:453:33/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne - Vendée 265:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 25 · 56:241:29/100m
- BikeWorld Championship 26 · 5:05:2135,4 km/hPR
- CorridaSwitzerland Thun 25 · 2:55:294:10/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 257:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 4:17:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:51 a 4:20:55 (você) | 5 |
| 4:20:55 a 4:36:58 | 19 |
| 4:36:58 a 4:53:02 | 24 |
| 4:53:02 a 5:09:06 | 46 |
| 5:09:06 a 5:25:09 | 35 |
| 5:25:09 a 5:41:13 | 65 |
| 5:41:13 a 5:57:17 | 57 |
| 5:57:17 a 6:13:20 | 39 |
| 6:13:20 a 6:29:24 | 38 |
| 6:29:24 a 6:45:27 | 20 |
| 6:45:27 a 7:01:31 | 13 |
| 7:01:31 a 7:17:35 | 7 |
| 7:17:35 a 7:33:38 | 5 |
| 7:33:38 a 7:49:42 | 2 |
375 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:16:51 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:17:14 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:36:55 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:33:55 | 37º / 100 cat. | 292º / 2.261 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29 | 4:36:55 | 33º / 382 cat. | 120º / 2.598 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M25-29 | 9:10:49 | 5º / 187 cat. | 36º / 1.449 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:16:51 | 10º / 283 cat. | 24º / 2.309 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M25-29 | 4:17:14 | 4º / 375 cat. | 34º / 2.185 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:01:58 | — | 15.181º / 51.349 geral |