IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · natação até a mediana (−1:49)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
4:42:25 → 4:40:36 na M30-34 (289 atletas).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:42:25Pays D'Aix 2022
Melhor IRONMAN9:39:39Switzerland Thun 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:01 · 2:03/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:29:58 · 36,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:26:36 · 4:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:50 · −4:18 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:48:43 | 39º de 228 na M25-29 |
| Marrakech 19 | 4:50:01 | 25º de 134 na M25-29 |
| Andorra 21 | 5:32:41 | 10º de 70 na M30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 4:42:25 | 20º de 289 na M30-34 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:59 · 1:55/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:00:14 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:15:12 · 4:38/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições11:15 · −3:10 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 22 | 10:41:14 | 35º de 225 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 10:24:10 | 32º de 226 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:15:36 | 41º de 218 na M30-34 |
| World Championship 23 | 10:40:35 | 62º de 223 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 24 | 9:59:07 | 21º de 164 na M30-34 |
| Lanzarote 25 | 10:18:25 | 10º de 99 na M35-39 |
| Switzerland Thun 25 | 9:39:39 | 17º de 189 na M35-39 |
| Lanzarote 26 | 10:13:31 | 10º de 113 na M35-39 |
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:47−20:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:25 (20º). A maior diferença está em natação (−8:53) e bike (−7:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 18% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 35:031:51/100m
- BikePays D'Aix 22 · 2:29:5836,0 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 22 · 1:26:364:06/kmPR
- TransiçõesMarrakech 195:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:12:171:54/100mPR
- BikeSwitzerland Thun 25 · 5:00:1436,0 km/h
- CorridaSwitzerland Thun 25 · 3:15:124:38/km
- TransiçõesLanzarote 255:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022
você 4:42:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:42 a 4:25:55 | 3 |
| 4:25:55 a 4:43:08 (você) | 19 |
| 4:43:08 a 5:00:21 | 49 |
| 5:00:21 a 5:17:33 | 43 |
| 5:17:33 a 5:34:46 | 44 |
| 5:34:46 a 5:51:59 | 45 |
| 5:51:59 a 6:09:12 | 34 |
| 6:09:12 a 6:26:25 | 24 |
| 6:26:25 a 6:43:38 | 14 |
| 6:43:38 a 7:00:51 | 6 |
| 7:00:51 a 7:18:03 | 2 |
| 7:18:03 a 7:35:16 | 2 |
| 7:35:16 a 7:52:29 | 2 |
| 7:52:29 a 8:09:42 | 2 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:48:43 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | 24 °C | 5:32:41 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:42:25 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:50:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 9:39:39 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 9:59:07 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 10:18:25 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 10:24:10 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 10:15:36 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 10:13:31 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 10:40:35 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 10:41:14 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França4 provas
Andorra1 prova
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:13:31 | 10º / 113 cat. | 76º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 9:39:39 | 17º / 189 cat. | 89º / 1.449 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:18:25 | 10º / 99 cat. | 82º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:59:07 | 21º / 164 cat. | 101º / 1.187 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 899 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:40:35 | 62º / 223 cat. | 299º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:15:36 | 41º / 218 cat. | 216º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:24:10 | 32º / 226 cat. | 147º / 1.829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:41:14 | 35º / 225 cat. | 126º / 1.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:42:25 | 20º / 289 cat. | 122º / 1.803 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34 | 5:32:41 | 10º / 70 cat. | 82º / 499 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M25-29 | 4:50:01 | 25º / 134 cat. | 139º / 1.657 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:48:43 | 39º / 228 cat. | 258º / 2.337 geral |