IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−45:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:18 (88º). A maior diferença está em corrida (−25:35) e bike (−21:43).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:00:18Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN10:56:54Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:01 · 1:28/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:40:03 · 33,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:44:20 · 4:57/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:55 · −2:30 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 5:14:39 | 81º de 185 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:15:42 | 108º de 228 na M25-29 |
| Vichy 19 | 5:30:29 | 76º de 193 na M25-29 |
| Andorra 22 | 6:52:15 | 39º de 69 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:00:18 | 88º de 353 na M30-34 |
| Vichy 25 | 5:21:16 | 96º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:07 · 1:40/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:19:09 · 33,8 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:24:53 · 6:17/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições9:45 · −4:11 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 11:33:14 | 60º de 171 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:56:54 | 192º de 336 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:00:18, você seria 84º de 361 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 44% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:011:28/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:40:0333,7 km/h
- CorridaVichy 25 · 1:43:354:55/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 197:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:03:071:40/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:19:0933,8 km/hPR
- CorridaVichy 21 · 3:59:175:40/km
- TransiçõesVichy 219:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 5:00:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 (você) | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:15:42 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 5:14:39 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:00:18 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:21:16 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 6:52:15 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:30:29 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França7 provas
Andorra1 prova
Áustria1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 5:21:16 | 96º / 293 cat. | 485º / 2.070 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 10:56:54 | 192º / 336 cat. | 1.042º / 2.553 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 401 cat. | 99.999º / 2.645 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:00:18 | 88º / 353 cat. | 527º / 2.713 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34 | 6:52:15 | 39º / 69 cat. | 251º / 466 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 11:33:14 | 60º / 171 cat. | 268º / 1.075 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:30:29 | 76º / 193 cat. | 443º / 1.698 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:15:42 | 108º / 228 cat. | 783º / 2.337 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:14:39 | 81º / 185 cat. | 567º / 1.770 geral |