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Phuong Nguyen

Vietnã · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

19º de 174 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2022

Provas8em 4 países
Melhor 70.35:18:30Vietnam 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Vietnam 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:57 · 2:22/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:40:07 · 33,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:46:00 · 5:01/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:26 · −2:25 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 165:42:0436º de 110 na M30-34
World Championship 165:52:21234º de 238 na M30-34
Vietnam 175:27:5619º de 120 na M30-34
Vietnam 185:18:3021º de 119 na M30-34
World Championship 185:56:32314º de 322 na M30-34
Vietnam 195:22:3230º de 191 na M30-34
Vietnam 225:20:2619º de 174 na M35-39
Desaru Coast 245:56:1332º de 90 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Para o pódio da M35-39

4:38:18−42:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:26 (19º). A maior diferença está em natação (−17:05) e bike (−10:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 36%

De top 33% para top 36% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 42:322:14/100m
  • BikeVietnam 22 · 2:32:1335,5 km/h
  • CorridaWorld Championship 16 · 1:41:524:50/km
  • TransiçõesVietnam 195:37

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2022

você 5:20:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:13 a 4:34:182
4:34:18 a 4:52:242
4:52:24 a 5:10:2910
5:10:29 a 5:28:34 (você)9
5:28:34 a 5:46:4018
5:46:40 a 6:04:4521
6:04:45 a 6:22:5123
6:22:51 a 6:40:5624
6:40:56 a 6:59:0116
6:59:01 a 7:17:0714
7:17:07 a 7:35:1214
7:35:12 a 7:53:1710
7:53:17 a 8:11:235
8:11:23 a 8:29:286

174 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 11%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã5 provas
  • Austrália1 prova
  • Malásia1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-395:56:1332º / 90 cat.142º / 514 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:20:2619º / 174 cat.93º / 785 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:22:3230º / 191 cat.217º / 1.326 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:56:32314º / 322 cat.2.167º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:18:3021º / 119 cat.117º / 908 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M30-34DNS99.999º / 40 cat.99.999º / 339 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:27:5619º / 120 cat.133º / 840 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:52:21234º / 238 cat.2.107º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:42:0436º / 110 cat.241º / 793 geral