IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:58−1:03:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:07 (17º). A maior diferença está em corrida (−29:37) e bike (−25:27).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:49:07Phu Quoc 2023
Melhor IRONMAN12:38:04Western Australia 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:12 · 2:20/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:51:13 · 31,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:03:45 · 5:52/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:58 · −1:34 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:56:48 | 35º de 108 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 6:33:57 | 74º de 158 na M30-34 |
| Phu Quoc 23 | 5:49:07 | 17º de 102 na M30-34 |
| Subic Bay 24 | 6:10:34 | 20º de 61 na M35-39 |
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:03 · 2:22/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:07:53 · 29,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:41:26 · 6:40/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições18:43 · +3:21 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 73% |
De top 33% para top 73% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 22 · 42:402:15/100m
- BikeVietnam 22 · 2:42:3033,2 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:03:455:52/km
- TransiçõesSubic Bay 247:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:49:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:52:11 | 5 |
| 4:52:11 a 5:08:54 | 0 |
| 5:08:54 a 5:25:37 | 5 |
| 5:25:37 a 5:42:20 | 6 |
| 5:42:20 a 5:59:03 (você) | 5 |
| 5:59:03 a 6:15:46 | 10 |
| 6:15:46 a 6:32:29 | 7 |
| 6:32:29 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:05:55 | 9 |
| 7:05:55 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:39:21 | 8 |
| 7:39:21 a 7:56:04 | 14 |
| 7:56:04 a 8:12:47 | 7 |
| 8:12:47 a 8:29:30 | 4 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Austrália1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:38:04 | 90º / 124 cat. | 652º / 1.115 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-39 | 6:10:34 | 20º / 61 cat. | 119º / 413 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:49:07 | 17º / 102 cat. | 137º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:33:57 | 74º / 158 cat. | 544º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:56:48 | 35º / 108 cat. | 242º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 191 cat. | 99.999º / 1.326 geral |