IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · corrida até a mediana (−7:58)
Hoje 74º, passaria a 65º+9 posições
6:13:56 → 6:05:58 na M30-34 (182 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:56:30Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN14:03:29Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:25 · 2:08/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:43:27 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:23:04 · 6:47/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições9:33 · −1:12 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Da Nang 25 | 6:13:56 | 74º de 182 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:56:30 | 45º de 108 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:20 · 2:04/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:34:09 · 32,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida6:47:36 · 9:40/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições23:24 · +9:55 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:34−1:42:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:56 (74º). A maior diferença está em corrida (−1:04:29) e bike (−20:11).
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 6:13:56, você seria 94º de 254 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 72% |
De top 41% para top 72% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 31 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 40:252:08/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:41:0733,5 km/h
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:23:046:47/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 259:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 6:13:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 (você) | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 14:03:29 | 43º / 60 cat. | 428º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:56:30 | 45º / 108 cat. | 244º / 726 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 6:13:56 | 74º / 182 cat. | 608º / 1.478 geral |