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Phillip Marais

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 115 na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2020

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:43:11Durban 2019
Melhor IRONMAN10:18:34South Africa 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:09 · 1:45/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:25:54 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:36:16 · 4:34/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:52 · −5:34 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 185:07:0326º de 303 na M40-44
South Africa 195:02:0017º de 194 na M40-44
Durban 194:43:118º de 300 na M40-44
South Africa 205:02:502º de 115 na M45-49
Durban 214:46:253º de 87 na M45-49

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:04 · 0:52/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:42:56 · 31,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:52:42 · 5:31/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:52 · −4:50 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 4%

De top 9% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 19:191:01/100m
  • BikeDurban 19 · 2:25:5437,0 km/h
  • CorridaDurban 21 · 1:35:484:32/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 197:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2020

você 5:02:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:18 a 4:57:461
4:57:46 a 5:13:14 (você)2
5:13:14 a 5:28:425
5:28:42 a 5:44:1012
5:44:10 a 5:59:3811
5:59:38 a 6:15:0615
6:15:06 a 6:30:3513
6:30:35 a 6:46:039
6:46:03 a 7:01:3113
7:01:31 a 7:16:599
7:16:59 a 7:32:278
7:32:27 a 7:47:557
7:47:55 a 8:03:235
8:03:23 a 8:18:515

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 3%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C4:46:25
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:07:03
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:43:11

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49DNS99.999º / 148 cat.99.999º / 1.767 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49DNS99.999º / 181 cat.99.999º / 1.657 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:46:253º / 87 cat.21º / 736 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:02:502º / 115 cat.60º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:43:118º / 300 cat.51º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:18:3441º / 270 cat.244º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:02:0017º / 194 cat.124º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:07:0326º / 303 cat.146º / 2.488 geral