HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M45-49
1:05:52−19:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:35 (132º).
Provas10em 6 países
Melhor HYROX Open1:25:35London Excel 2025
Melhor 70.35:07:22Poznan 2025
HYROX Open
2 provas · última em Cardiff 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:25:35 | 132º de 270 na M45-49 |
| Cardiff 25 | 1:31:08 | 127º de 183 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:11 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:34:28 · 35,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:55:32 · 5:29/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições8:12 · −2:34 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 5:17:03 | 35º de 218 na M45-49 |
| Barcelona 16 | 5:20:40 | 29º de 221 na M45-49 |
| Taupo 16 | 5:18:57 | 30º de 91 na M45-49 |
| Weymouth 22 | 5:30:53 | 35º de 147 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:39:33 | 67º de 217 na M55-59 |
| Poznan 25 | 5:07:22 | 8º de 46 na M55-59 |
| Cairns 26 | 5:37:29 | 23º de 62 na M55-59 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:22:00 | 4º de 108 na M55-59 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 1:25:35, você seria 51º de 143 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M55-59
5:21:22−38s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:00 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:26) e transições (−49s).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 49% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 17% para top 4% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 26:331:24/100m
- BikePoznan 25 · 2:34:2835,0 km/h
- CorridaBarcelona 16 · 1:48:355:09/km
- TransiçõesBarcelona 153:16
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:22:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:10 a 4:56:21 | 1 |
| 4:56:21 a 5:12:32 | 0 |
| 5:12:32 a 5:28:44 (você) | 5 |
| 5:28:44 a 5:44:55 | 13 |
| 5:44:55 a 6:01:06 | 14 |
| 6:01:06 a 6:17:17 | 16 |
| 6:17:17 a 6:33:29 | 20 |
| 6:33:29 a 6:49:40 | 13 |
| 6:49:40 a 7:05:51 | 3 |
| 7:05:51 a 7:22:02 | 9 |
| 7:22:02 a 7:38:13 | 6 |
| 7:38:13 a 7:54:25 | 4 |
| 7:54:25 a 8:10:36 | 2 |
| 8:10:36 a 8:26:47 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 5:30:53 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2016 | 20 °C | 5:18:57 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:07:22 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:22:00 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:20:40 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:39:33 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 5:37:29 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Reino Unido3 provas
Austrália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M55-59 | 5:22:00 | 4º / 108 cat. | 336º / 2.047 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59 | 5:37:29 | 23º / 62 cat. | 407º / 1.249 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:07:22 | 8º / 46 cat. | 367º / 1.051 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 5:39:33 | 67º / 217 cat. | 1.098º / 2.773 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-54 | 5:30:53 | 35º / 147 cat. | 425º / 1.971 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49 | 5:18:57 | 30º / 91 cat. | 250º / 788 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:20:40 | 29º / 221 cat. | 306º / 1.798 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:17:03 | 35º / 218 cat. | 345º / 1.705 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M40-44 | 1:31:08 | 127º / 183 cat. | 1.019º / 1.401 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M45-49 | 1:25:35 | 132º / 270 cat. | 1.551º / 2.771 geral |