IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M45-49
5:11:15−47:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:09 (18º). A maior diferença está em corrida (−25:04) e bike (−23:24).
18º de 96 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
12 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2026
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 7:14:35 | 111º de 126 na M40-44 |
| Philippines 16 | 6:23:28 | 98º de 376 na M40-44 |
| Bintan 16 | 6:11:48 | 37º de 112 na M40-44 |
| Thailand 16 | 6:14:32 | 82º de 165 na M40-44 |
| Busselton 17 | 5:47:38 | 126º de 190 na M40-44 |
| Langkawi 18 | 6:04:27 | 40º de 130 na M45-49 |
| Vietnam 19 | 6:09:19 | 79º de 170 na M45-49 |
| Bintan 19 | 6:23:08 | 57º de 108 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 5:59:09 | 18º de 96 na M45-49 |
| Dubai 20 | 5:37:46 | 76º de 104 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 6:19:14 | 254º de 285 na M45-49 |
| Western Massachusetts 26 | 5:24:44 | 32º de 53 na M50-54 |
Western Massachusetts 2026 (07–15h): 21,7 a 27,1 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 5,0 mm de chuva.
2 provas · disciplinas em Cozumel 2025
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada-Ottawa 25 | 14:24:39 | 147º de 198 na M50-54 |
| Cozumel 25 | 13:58:25 | 120º de 168 na M50-54 |
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
2 de 7 estrelas da Seven Star
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
5:11:15−47:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:09 (18º). A maior diferença está em corrida (−25:04) e bike (−23:24).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 100% para top 61% em 17 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:29 | 1 |
| 5:04:29 a 5:20:02 | 4 |
| 5:20:02 a 5:35:34 | 3 |
| 5:35:34 a 5:51:07 | 7 |
| 5:51:07 a 6:06:39 (você) | 5 |
| 6:06:39 a 6:22:12 | 5 |
| 6:22:12 a 6:37:44 | 7 |
| 6:37:44 a 6:53:16 | 11 |
| 6:53:16 a 7:08:49 | 11 |
| 7:08:49 a 7:24:21 | 7 |
| 7:24:21 a 7:39:54 | 6 |
| 7:39:54 a 7:55:26 | 14 |
| 7:55:26 a 8:10:59 | 6 |
| 8:10:59 a 8:26:31 | 9 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:00:38.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 6:19:14 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 5:47:38 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:23:28 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | 27 °C | 5:24:44 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:14:32 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:04:27 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:23:08 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:59:09 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:11:48 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
12 países · 19 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-54 | 5:24:44 | 32º / 53 cat. | 701º / 1.249 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | 13:58:25 | 120º / 168 cat. | 1.079º / 1.442 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | 14:24:39 | 147º / 198 cat. | 1.405º / 1.899 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 763 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 6:19:14 | 254º / 285 cat. | 1.875º / 2.245 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:37:46 | 76º / 104 cat. | 496º / 773 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:59:09 | 18º / 96 cat. | 167º / 770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:23:08 | 57º / 108 cat. | 355º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:09:19 | 79º / 170 cat. | 535º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:04:27 | 40º / 130 cat. | 272º / 827 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 998 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:09:21 | — | 17.276º / 50.641 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44 | 5:47:38 | 126º / 190 cat. | 1.045º / 1.430 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 6:14:32 | 82º / 165 cat. | 472º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:11:48 | 37º / 112 cat. | 215º / 612 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:23:28 | 98º / 376 cat. | 723º / 2.024 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 7:14:35 | 111º / 126 cat. | 699º / 793 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:51:56 | — | 11.845º / 50.135 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:43:32 | — | 9.079º / 47.239 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:51:07 | 4.354º / 4.389 cat. | 34.420º / 35.010 geral |