IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M55-59
4:34:37−35:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:03 (28º). A maior diferença está em corrida (−19:00) e bike (−13:06).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:46:31Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN11:54:12Vichy 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:49:03 · 31,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:54:08 · 5:25/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 5:27:56 | 49º de 161 na M50-54 |
| Kraichgau 18 | 5:28:29 | 79º de 234 na M50-54 |
| Cascais Portugal 19 | 5:35:42 | 72º de 215 na M50-54 |
| Luxembourg 21 | 4:46:31 | 33º de 72 na M50-54 |
| Maastricht 22 | 5:28:00 | 31º de 89 na M55-59 |
| Warsaw 23 | 5:09:37 | 11º de 42 na M55-59 |
| Duisburg 24 | 5:10:03 | 28º de 116 na M55-59 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:12 · 2:11/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:43:39 · 31,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:29:33 · 6:23/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições17:49 · +2:47 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 11:54:12 | 75º de 145 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 13:53:10 | 70º de 85 na M55-59 |
Clima no dia
Vichy 2018 (07–22h): 8,8 a 22,0 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 46% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:10:03, você seria 7º de 67 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 31% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 35:571:54/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:27:1636,7 km/hPR
- CorridaWarsaw 23 · 1:50:165:14/km
- TransiçõesKraichgau 187:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:15:191:59/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:42:3031,5 km/hPR
- CorridaVichy 18 · 4:29:336:23/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2216:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 5:10:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:23 a 4:40:46 | 4 |
| 4:40:46 a 4:55:09 | 10 |
| 4:55:09 a 5:09:32 | 13 |
| 5:09:32 a 5:23:55 (você) | 14 |
| 5:23:55 a 5:38:18 | 9 |
| 5:38:18 a 5:52:41 | 19 |
| 5:52:41 a 6:07:04 | 12 |
| 6:07:04 a 6:21:27 | 11 |
| 6:21:27 a 6:35:50 | 13 |
| 6:35:50 a 6:50:13 | 1 |
| 6:50:13 a 7:04:36 | 4 |
| 7:04:36 a 7:18:59 | 3 |
| 7:18:59 a 7:33:22 | 0 |
| 7:33:22 a 7:47:45 | 3 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:28:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:35:42 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:09:37 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:10:03 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:27:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 5:10:03 | 28º / 116 cat. | 641º / 1.890 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 5:09:37 | 11º / 42 cat. | 420º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M55-59 | 5:28:00 | 31º / 89 cat. | 605º / 1.492 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | 13:53:10 | 70º / 85 cat. | 1.258º / 1.425 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:46:31 | 33º / 72 cat. | 357º / 717 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:35:42 | 72º / 215 cat. | 804º / 2.094 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 11:54:12 | 75º / 145 cat. | 669º / 1.281 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:28:29 | 79º / 234 cat. | 791º / 1.992 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 5:27:56 | 49º / 161 cat. | 851º / 1.843 geral |