IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · natação até a mediana (−2:53)
Hoje 41º, passaria a 38º+3 posições
5:02:10 → 4:59:17 na M25-29 (165 atletas).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:00:12Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:13:55Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:12 · 2:10/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:38:48 · 4:41/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:48 · −1:07 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 5:15:56 | 28º de 35 na M18-24 |
| Warsaw 21 | 5:26:56 | 8º de 15 na M18-24 |
| Elsinore 22 | 5:31:38 | 35º de 70 na M18-24 |
| Gdynia 22 | 5:10:33 | 4º de 10 na M18-24 |
| Elsinore 23 | 5:00:12 | 63º de 153 na M25-29 |
| Jonkoping 25 | 5:02:10 | 41º de 165 na M25-29 |
| Elsinore 26 | 5:07:07 | 108º de 335 na M25-29 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:23 · 2:12/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike4:58:08 · 36,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:43:02 · 5:17/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições9:23 · −1:37 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 13:38:31 | 75º de 78 na M18-24 |
| Copenhagen 23 | 11:20:01 | 158º de 251 na M25-29 |
| Copenhagen 24 | 10:34:18 | 144º de 341 na M25-29 |
| Copenhagen 25 | 10:13:55 | 163º de 393 na M25-29 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · Para o pódio da M25-29
4:11:38−50:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:10 (41º). A maior diferença está em corrida (−20:25) e bike (−14:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 97% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 41:122:10/100m
- BikeElsinore 26 · 2:21:0638,3 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:38:484:41/km
- TransiçõesWarsaw 218:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:17:022:02/100m
- BikeCopenhagen 25 · 4:58:0836,2 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 3:43:025:17/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 247:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025
você 5:02:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:01 a 4:16:25 | 5 |
| 4:16:25 a 4:34:49 | 9 |
| 4:34:49 a 4:53:12 | 19 |
| 4:53:12 a 5:11:36 (você) | 21 |
| 5:11:36 a 5:30:00 | 23 |
| 5:30:00 a 5:48:24 | 23 |
| 5:48:24 a 6:06:48 | 20 |
| 6:06:48 a 6:25:11 | 19 |
| 6:25:11 a 6:43:35 | 13 |
| 6:43:35 a 7:01:59 | 8 |
| 7:01:59 a 7:20:23 | 0 |
| 7:20:23 a 7:38:46 | 2 |
| 7:38:46 a 7:57:10 | 1 |
| 7:57:10 a 8:15:34 | 2 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:26:56 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:02:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:15:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:07:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:10:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:00:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:31:38 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:34:18 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 13:38:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:13:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:20:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
Polônia2 provas
Suécia1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 497 cat. | 99.999º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:07:07 | 108º / 335 cat. | 559º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:13:55 | 163º / 393 cat. | 634º / 2.447 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:02:10 | 41º / 165 cat. | 351º / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:34:18 | 144º / 341 cat. | 761º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:20:01 | 158º / 251 cat. | 862º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:00:12 | 63º / 153 cat. | 350º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-24 | 5:10:33 | 4º / 10 cat. | 228º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 5:31:38 | 35º / 70 cat. | 854º / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M18-24 | 5:26:56 | 8º / 15 cat. | 365º / 551 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 5:15:56 | 28º / 35 cat. | 504º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 13:38:31 | 75º / 78 cat. | 2.263º / 2.543 geral |