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Philippe gregot

França · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 113 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023

Provas28em 9 países
Melhor 70.34:26:34Vichy 2022
Melhor IRONMAN10:37:28Frankfurt 2022

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:35 · 33,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:41:47 · 4:49/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 144:56:0124º de 229 na M45-49
Vichy 154:55:558º de 100 na M50-54
Pays D'Aix 164:29:0818º de 152 na M50-54
Pays D'Aix 175:13:5629º de 151 na M50-54
Vichy 174:57:4122º de 161 na M50-54
Pays D'Aix 185:37:5530º de 103 na M50-54
Nice 185:33:5027º de 197 na M50-54
Barcelona 195:30:3742º de 182 na M50-54
Vichy 195:03:435º de 121 na M50-54
Marrakech 195:02:4716º de 173 na M50-54
Mallorca 215:04:257º de 43 na M55-59
Mallorca 225:30:2521º de 224 na M55-59
Vichy 224:26:3414º de 91 na M55-59
World Championship 225:26:24150º de 310 na M55-59
Cascais Portugal 234:58:074º de 113 na M55-59
Vichy 245:25:1914º de 75 na M55-59
World Championship 245:15:56138º de 285 na M55-59
Kraichgau 255:15:409º de 73 na M60-64
Luxembourg 264:29:352º de 48 na M60-64

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Frankfurt 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:48 · 1:50/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike5:31:18 · 32,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:44:06 · 5:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições12:16 · −3:33 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 2111:32:5724º de 68 na M55-59
Frankfurt 2210:37:2815º de 195 na M55-59
Vichy 2312:28:284º de 21 na M55-59
Portugal-Cascais 2510:57:342º de 27 na M60-64

Clima no dia

Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M55-59

4:54:14−3:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:07 (4º). A maior diferença está em bike (−5:56) e transições (−55s).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:58:07, você seria 2º de 72 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Vichy 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Frankfurt 2021IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Vichy 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Vichy 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Portugal-Cascais 2025IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 11% para top 5% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 32:071:41/100m
  • BikeVichy 17 · 2:28:5636,3 km/h
  • CorridaKraichgau 25 · 1:33:344:26/km
  • TransiçõesVichy 156:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 21 · 1:09:031:49/100m
  • BikeFrankfurt 22 · 5:31:1832,6 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:37:265:09/kmPR
  • TransiçõesVichy 239:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023

você 4:58:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:17 a 4:58:58 (você)4
4:58:58 a 5:13:387
5:13:38 a 5:28:1914
5:28:19 a 5:42:5915
5:42:59 a 5:57:4014
5:57:40 a 6:12:206
6:12:20 a 6:27:019
6:27:01 a 6:41:418
6:41:41 a 6:56:2212
6:56:22 a 7:11:024
7:11:02 a 7:25:439
7:25:43 a 7:40:237
7:40:23 a 7:55:043
7:55:04 a 8:09:441

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 6%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201812 °C5:37:55
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:29:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:26:24
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C5:15:40
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C4:58:07
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:04:25
IRONMAN 70.3 Vichy 202223 °C4:26:34
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C5:13:56
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:30:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:15:56
IRONMAN 70.3 Nice 201825 °C5:33:50
IRONMAN 70.3 Vichy 202427 °C5:25:19
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C5:02:47
IRONMAN 70.3 Vichy 201731 °C4:57:41
IRONMAN 70.3 Vichy 201931 °C5:03:43
IRONMAN 70.3 Luxembourg 202631 °C4:29:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202524 °C10:57:34
IRONMAN Frankfurt 202227 °C10:37:28
IRONMAN Frankfurt 202130 °C11:32:57
IRONMAN Vichy 202332 °C12:28:28

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França12 provas
  • Alemanha3 provas
  • Espanha3 provas
  • Luxemburgo3 provas
  • Suíça2 provas
  • Portugal2 provas
  • Marrocos1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 28 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

29 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M60-644:29:352º / 48 cat.321º / 2.143 geral
out 2025IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M60-6410:57:342º / 27 cat.353º / 1.397 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M60-645:15:409º / 73 cat.691º / 2.107 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:15:56138º / 285 cat.2.067º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-595:25:1914º / 75 cat.447º / 1.495 geral
jul 2024IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 81 cat.99.999º / 1.291 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-594:58:074º / 113 cat.244º / 1.978 geral
ago 2023IRONMAN VichyIRONMAN · M55-5912:28:284º / 21 cat.120º / 468 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:26:24150º / 310 cat.2.616º / 3.553 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-594:26:3414º / 91 cat.489º / 2.011 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-5910:37:2815º / 195 cat.533º / 2.242 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:30:2521º / 224 cat.715º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:04:257º / 43 cat.171º / 760 geral
ago 2021IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-5911:32:5724º / 68 cat.554º / 1.025 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M50-545:02:4716º / 173 cat.246º / 1.657 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-545:03:435º / 121 cat.162º / 1.698 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-545:30:3742º / 182 cat.603º / 2.164 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-545:33:5027º / 197 cat.374º / 2.082 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:37:5530º / 103 cat.547º / 1.477 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-544:57:4122º / 161 cat.394º / 1.843 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:13:5629º / 151 cat.428º / 1.726 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54DNS99.999º / 162 cat.99.999º / 1.585 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-544:29:0818º / 152 cat.466º / 2.057 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-544:55:558º / 100 cat.179º / 1.168 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54DNF99.999º / 153 cat.99.999º / 1.994 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49DNF99.999º / 204 cat.99.999º / 1.382 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:56:0124º / 229 cat.251º / 1.431 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49DNF99.999º / 124 cat.99.999º / 956 geral
jul 2012IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 224 cat.99.999º / 1.394 geral