IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · Para o pódio da M30-34
4:32:33−4:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:42 (9º). A maior diferença está em natação (−3:59) e bike (−9s).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:15:16Venice-Jesolo 2024
Melhor IRONMAN9:26:51Austria 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:50 · 1:34/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:17:33 · 39,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:21:55 · 3:53/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:58 · −4:04 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 4:42:44 | 22º de 145 na M25-29 |
| Luxembourg 22 | 4:55:52 | 29º de 266 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:32:49 | 15º de 272 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 4:36:42 | 9º de 189 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:15:16 | 19º de 238 na M30-34 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2024 (07–15h): 11,6 a 20,0 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Austria 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:42 · 1:34/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike4:59:57 · 36,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:17:35 · 4:41/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:37 · −1:53 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 21 | 9:26:51 | 5º de 54 na M25-29 |
| Mallorca 22 | 9:44:24 | 11º de 48 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 10:02:16 | 20º de 226 na M30-34 |
| Switzerland Thun 24 | 10:25:15 | 32º de 185 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 9:52:28 | 35º de 376 na M30-34 |
Clima no dia
Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:36:42, você seria 1º de 174 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Mallorca 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 16% para top 10% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 23 · 29:491:34/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:17:3339,3 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:21:553:53/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 224:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 22 · 59:241:34/100m
- BikeMallorca 22 · 4:56:1736,5 km/h
- CorridaAustria 21 · 3:17:354:41/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 246:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023
você 4:36:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:33 a 4:30:56 | 2 |
| 4:30:56 a 4:47:18 (você) | 11 |
| 4:47:18 a 5:03:41 | 13 |
| 5:03:41 a 5:20:04 | 32 |
| 5:20:04 a 5:36:27 | 32 |
| 5:36:27 a 5:52:49 | 24 |
| 5:52:49 a 6:09:12 | 20 |
| 6:09:12 a 6:25:35 | 16 |
| 6:25:35 a 6:41:57 | 11 |
| 6:41:57 a 6:58:20 | 12 |
| 6:58:20 a 7:14:43 | 7 |
| 7:14:43 a 7:31:06 | 3 |
| 7:31:06 a 7:47:28 | 4 |
| 7:47:28 a 8:03:51 | 2 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:15:16 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:32:49 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 4:36:42 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 10:25:15 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 9:26:51 |
| IRONMAN Mallorca 2022 | 24 °C | 9:44:24 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 10:02:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 9:52:28 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria5 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:52:28 | 35º / 376 cat. | 136º / 2.251 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 10:25:15 | 32º / 185 cat. | 153º / 1.291 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:15:16 | 19º / 238 cat. | 62º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:36:42 | 9º / 189 cat. | 55º / 1.350 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:02:16 | 20º / 226 cat. | 94º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:32:49 | 15º / 272 cat. | 89º / 1.877 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:55:52 | 29º / 266 cat. | 118º / 1.870 geral |
| mai 2022 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 9:44:24 | 11º / 48 cat. | 51º / 321 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-29 | 9:26:51 | 5º / 54 cat. | 76º / 1.031 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 4:42:44 | 22º / 145 cat. | 163º / 2.040 geral |