IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · Para o pódio da M30-34
4:15:40−39:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:09 (53º). A maior diferença está em corrida (−25:17) e bike (−9:11).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:44:51Duisburg 2023
Melhor maratona3:58:41Berlim 2019 · 5:39/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:59 · 1:41/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:17:18 · 39,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:47:40 · 5:06/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições7:54 · −2:20 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 5:11:53 | 75º de 169 na M30-34 |
| Maastricht 22 | 4:55:09 | 53º de 247 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:44:51 | 66º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:58:415:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:55:09, você seria 35º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 58% para top 26% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 31:591:41/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:17:1839,3 km/hPR
- CorridaMaastricht 22 · 1:47:365:06/km
- TransiçõesDuisburg 217:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Maastricht 2022
você 4:55:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:18:05 | 4 |
| 4:18:05 a 4:35:42 | 22 |
| 4:35:42 a 4:53:20 | 23 |
| 4:53:20 a 5:10:57 (você) | 25 |
| 5:10:57 a 5:28:34 | 50 |
| 5:28:34 a 5:46:11 | 56 |
| 5:46:11 a 6:03:49 | 18 |
| 6:03:49 a 6:21:26 | 17 |
| 6:21:26 a 6:39:03 | 8 |
| 6:39:03 a 6:56:40 | 17 |
| 6:56:40 a 7:14:17 | 3 |
| 7:14:17 a 7:31:55 | 0 |
| 7:31:55 a 7:49:32 | 1 |
| 7:49:32 a 8:07:09 | 3 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:11:53 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:44:51 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:55:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:44:51 | 66º / 255 cat. | 335º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:55:09 | 53º / 247 cat. | 212º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 5:11:53 | 75º / 169 cat. | 444º / 1.375 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:58:41 | 1.460º / 2.535 cat. | 19.640º / 43.977 geral |