IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M35-39
4:21:23−36:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:10 (50º). A maior diferença está em corrida (−17:35) e bike (−12:11).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:58:10Cascais Portugal 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:38:44 · 34,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:39:19 · 4:42/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:51 · −3:51 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 6:00:22 | 200º de 252 na M30-34 |
| Sardegna 21 | 5:20:12 | 60º de 170 na M30-34 |
| Kraichgau 22 | 5:09:02 | 112º de 288 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:07:05 | 71º de 239 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 4:58:10 | 50º de 248 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:58:10, você seria 39º de 257 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 80% para top 21% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 32:141:42/100mPR
- BikeCascais Portugal 22 · 2:38:4434,0 km/hPR
- CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:37:094:36/km
- TransiçõesKraichgau 226:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:58:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:41 a 4:35:47 | 11 |
| 4:35:47 a 4:51:53 | 23 |
| 4:51:53 a 5:07:59 (você) | 35 |
| 5:07:59 a 5:24:05 | 35 |
| 5:24:05 a 5:40:11 | 34 |
| 5:40:11 a 5:56:17 | 26 |
| 5:56:17 a 6:12:23 | 26 |
| 6:12:23 a 6:28:29 | 13 |
| 6:28:29 a 6:44:35 | 26 |
| 6:44:35 a 7:00:41 | 7 |
| 7:00:41 a 7:16:47 | 2 |
| 7:16:47 a 7:32:53 | 4 |
| 7:32:53 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:05:05 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:07:05 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:20:12 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:58:10 | 50º / 248 cat. | 278º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:07:05 | 71º / 239 cat. | 414º / 1.877 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:09:02 | 112º / 288 cat. | 515º / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:20:12 | 60º / 170 cat. | 304º / 1.228 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 6:00:22 | 200º / 252 cat. | 1.376º / 1.992 geral |