IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:47−22:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:43 (31º). A maior diferença está em bike (−11:12) e corrida (−6:27).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:32:58Leipzig 2026
Melhor IRONMAN9:58:05Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:58 · 1:47/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:19:48 · 38,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:31:49 · 4:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:23 · −3:46 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 4:44:43 | 31º de 289 na M30-34 |
| Kraichgau 23 | 4:46:59 | 58º de 243 na M30-34 |
| Leipzig 26 | 4:32:58 | 33º de 217 na M30-34 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:30 · 1:48/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:13:13 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:26:23 · 4:53/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições9:59 · −5:07 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:49:41 | 100º de 231 na M30-34 |
| Frankfurt 23 | 10:00:31 | 44º de 273 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 23 | 9:58:05 | 31º de 143 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 10:01:38 | 45º de 376 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:44:43, você seria 21º de 222 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 11% para top 16% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 23 · 32:331:43/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:19:4838,6 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 22 · 1:29:334:15/km
- TransiçõesKraichgau 235:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:04:041:41/100mPR
- BikeFrankfurt 22 · 5:07:5935,1 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:26:234:53/km
- TransiçõesFrankfurt 237:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022
você 4:44:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:42 a 4:25:55 | 3 |
| 4:25:55 a 4:43:08 | 19 |
| 4:43:08 a 5:00:21 (você) | 49 |
| 5:00:21 a 5:17:33 | 43 |
| 5:17:33 a 5:34:46 | 44 |
| 5:34:46 a 5:51:59 | 45 |
| 5:51:59 a 6:09:12 | 34 |
| 6:09:12 a 6:26:25 | 24 |
| 6:26:25 a 6:43:38 | 14 |
| 6:43:38 a 7:00:51 | 6 |
| 7:00:51 a 7:18:03 | 2 |
| 7:18:03 a 7:35:16 | 2 |
| 7:35:16 a 7:52:29 | 2 |
| 7:52:29 a 8:09:42 | 2 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 9:58:05 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:00:31 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:49:41 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 10:01:38 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M30-34 | 4:32:58 | 33º / 217 cat. | 203º / 2.219 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:01:38 | 45º / 376 cat. | 173º / 2.251 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:58:05 | 31º / 143 cat. | 169º / 1.234 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:00:31 | 44º / 273 cat. | 193º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:46:59 | 58º / 243 cat. | 282º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:49:41 | 100º / 231 cat. | 643º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:44:43 | 31º / 289 cat. | 148º / 1.803 geral |