HYROX London 2025 · Para o pódio da M40-44
1:00:58−1:14:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:15:23 (299º).
Provas15em 4 países
Melhor HYROX Open2:15:23London 2025
Melhor 70.35:45:36Swansea 2022
Melhor IRONMAN11:03:08Copenhagen 2024
Melhor maratona3:49:55Londres 2010 · 5:27/km
HYROX Open
1 prova · última em London 2025
Onde ganhar tempo
London 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Swansea 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:20 · 1:58/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike3:11:07 · 28,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:45:16 · 4:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:53 · −2:17 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 15 | 6:24:17 | 63º de 145 na M45-49 |
| UK 16 | 6:14:14 | 52º de 127 na M45-49 |
| UK 17 | 6:15:56 | 35º de 95 na M45-49 |
| Swansea 22 | 5:45:36 | 36º de 154 na M50-54 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:08 · 2:05/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:34:21 · 32,3 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:53:53 · 5:33/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições15:46 · +1:52 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 13:11:35 | 24º de 95 na M50-54 |
| Wales 23 | 12:21:05 | 15º de 180 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 11:03:08 | 96º de 242 na M50-54 |
| Leeds 25 | 12:09:28 | 7º de 67 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2002
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20024:43:216:43/km
- Londres 20103:49:555:27/km2ª metade 15:03 mais lenta (1:47:26 + 2:02:29)
- Londres 20174:44:486:45/km2ª metade 25:52 mais lenta (2:09:28 + 2:35:20)
- Londres 20194:44:096:44/km2ª metade 25:03 mais lenta (2:09:33 + 2:34:36)
- Berlim 20194:23:336:15/km
- Londres 20215:12:247:24/km2ª metade 42:58 mais lenta (2:14:43 + 2:57:41)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2023 · Para o pódio da M50-54
11:33:06−47:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:21:05 (15º). A maior diferença está em bike (−34:26) e corrida (−8:31).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 UK 2015 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 UK 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 75% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 74% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 35% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 85% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 40% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 99% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 11% |
De top 31% para top 11% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 22 · 37:201:58/100mPR
- BikeSwansea 22 · 3:11:0728,3 km/hPR
- CorridaSwansea 22 · 1:45:164:59/kmPR
- TransiçõesUK 179:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:13:281:56/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 5:34:2132,3 km/h
- CorridaLeeds 25 · 3:48:005:24/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2415:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wales 2023
você 12:21:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:51:37 a 11:17:11 | 1 |
| 11:17:11 a 11:42:45 | 3 |
| 11:42:45 a 12:08:19 | 7 |
| 12:08:19 a 12:33:52 (você) | 6 |
| 12:33:52 a 12:59:26 | 16 |
| 12:59:26 a 13:25:00 | 16 |
| 13:25:00 a 13:50:34 | 14 |
| 13:50:34 a 14:16:08 | 20 |
| 14:16:08 a 14:41:42 | 20 |
| 14:41:42 a 15:07:16 | 20 |
| 15:07:16 a 15:32:49 | 18 |
| 15:32:49 a 15:58:23 | 14 |
| 15:58:23 a 16:23:57 | 17 |
| 16:23:57 a 16:49:31 | 8 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:21:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 13:11:35 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:09:28 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:03:08 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:21:05 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M55-59 | 12:09:28 | 7º / 67 cat. | 294º / 1.315 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:03:08 | 96º / 242 cat. | 1.041º / 2.370 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 12:21:05 | 15º / 180 cat. | 293º / 1.630 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:45:36 | 36º / 154 cat. | 464º / 1.557 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 13:11:35 | 24º / 95 cat. | 386º / 1.092 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-49 | 6:15:56 | 35º / 95 cat. | 245º / 626 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-49 | 6:14:14 | 52º / 127 cat. | 405º / 982 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-49 | 6:24:17 | 63º / 145 cat. | 533º / 1.141 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · M40-44 | 2:15:23 | 299º / 304 cat. | 3.228º / 3.285 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:12:24 | 2.724º / 3.221 cat. | 27.672º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:23:33 | 165º / 477 cat. | 28.013º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:44:09 | 2.803º / 3.803 cat. | 26.443º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:44:48 | 3.179º / 4.264 cat. | 24.242º / 39.282 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:49:55 | 974º / 3.157 cat. | 8.170º / 36.604 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:43:21 | — | 22.221º / 31.123 geral |