IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · corrida até a mediana (−37:59)
Hoje 32º, passaria a 26º+6 posições
6:31:45 → 5:53:46 na M55-59 (35 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.36:31:45Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:14 · 2:23/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:49:24 · 31,9 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida2:42:29 · 7:42/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições14:38 · +4:00 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 8:10:19 | 37º de 38 na M50-54 |
| Warsaw 24 | 6:31:45 | 32º de 35 na M55-59 |
| Westfriesland 25 | 7:26:33 | 88º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M55-59
4:46:43−1:45:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:31:45 (32º). A maior diferença está em corrida (−1:01:48) e bike (−25:02).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 92%, na faixa seguinte top 84%
Com o mesmo 6:31:45, você seria 15º de 18 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
De top 98% para top 97% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 44:272:20/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:49:2431,9 km/h
- CorridaWarsaw 24 · 2:42:297:42/km
- TransiçõesWarsaw 2414:38
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 6:31:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:06 a 4:50:29 | 4 |
| 4:50:29 a 5:06:53 | 7 |
| 5:06:53 a 5:23:16 | 6 |
| 5:23:16 a 5:39:39 | 3 |
| 5:39:39 a 5:56:02 | 6 |
| 5:56:02 a 6:12:26 | 1 |
| 6:12:26 a 6:28:49 | 4 |
| 6:28:49 a 6:45:12 (você) | 1 |
| 6:45:12 a 7:01:36 | 2 |
| 7:01:36 a 7:17:59 | 0 |
| 7:17:59 a 7:34:22 | 0 |
| 7:34:22 a 7:50:45 | 0 |
| 7:50:45 a 8:07:09 | 0 |
| 8:07:09 a 8:23:32 | 1 |
35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 77% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 6:31:45 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 8:10:19 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 7:26:33 |
No calor você perde cerca de 15,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 7:26:33 | 88º / 91 cat. | 1.582º / 1.618 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 6:31:45 | 32º / 35 cat. | 1.109º / 1.233 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 8:10:19 | 37º / 38 cat. | 441º / 458 geral |