Phil Mcgain · RankMyRace

Provas18em 4 países

Melhor 70.35:07:24Canberra 2012

Melhor IRONMAN10:40:15Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Canberra 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:04 · 2:00/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Bike2:32:29 · 35,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida1:50:58 · 5:16/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Transições5:53 · −1:57 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hawaii 12	5:41:16	46º de 167 na M45-49
Canberra 12	5:07:24	22º de 72 na M45-49
Hawaii 13	5:45:15	26º de 119 na M50-54
Hawaii 14	5:33:27	29º de 136 na M50-54
Hawaii 15	5:51:41	48º de 134 na M50-54
Los Cabos 16	6:14:20	7º de 17 na M50-54
Hawaii 17	6:14:44	44º de 114 na M50-54
Hawaii 18	6:06:53	23º de 76 na M55-59
Los Cabos 18	6:16:38	7º de 16 na M55-59

Clima no dia

Canberra 2012 (07–15h): 16,0 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 67% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:05 · 0:55/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Bike5:36:33 · 32,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida4:19:56 · 6:10/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Transições8:41 · −3:39 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	12:06:44	70º de 113 na M45-49
World Championship 11	13:01:11	175º de 198 na M45-49
Western Australia 11	11:27:07	29º de 137 na M45-49
Asia-Pacific Championship 13	10:40:15	46º de 151 na M50-54
Western Australia 13	11:05:18	29º de 104 na M50-54
Wisconsin 14	12:04:48	39º de 210 na M50-54
Canada 15	14:20:43	101º de 149 na M50-54
World Championship 15	13:13:50	144º de 191 na M50-54
World Championship 17	13:46:10	175º de 212 na M50-54

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wisconsin 2014 · Para o pódio da M50-54

10:30:10−1:34:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:04:48 (39º). A maior diferença está em bike (−49:35) e corrida (−32:09).

IRONMAN Wisconsin 2014 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 19%~~, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 12:04:48, você seria 10º de 92 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 62%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 89%
IRONMAN Western Australia 2011	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Western Australia 2013	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Wisconsin 2014	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN Canada 2015	IRONMAN	top 68%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 76%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 83%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	IRONMAN 70.3	top 44%

De top 62% para top 44% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCanberra 12 · 38:042:00/100m
BikeCanberra 12 · 2:32:2935,4 km/h
CorridaCanberra 12 · 1:50:585:16/km
TransiçõesLos Cabos 165:30

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 35:050:55/100m
BikeWestern Australia 13 · 5:30:2732,7 km/h
CorridaWestern Australia 13 · 4:12:465:59/km
TransiçõesWestern Australia 137:28

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wisconsin 2014

você 12:04:48

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:02:25 a 10:31:42	3
10:31:42 a 11:00:58	7
11:00:58 a 11:30:15	13
11:30:15 a 11:59:32	13
11:59:32 a 12:28:48 (você)	23
12:28:48 a 12:58:05	26
12:58:05 a 13:27:22	23
13:27:22 a 13:56:38	20
13:56:38 a 14:25:55	18
14:25:55 a 14:55:11	22
14:55:11 a 15:24:28	8
15:24:28 a 15:53:45	18
15:53:45 a 16:23:01	7
16:23:01 a 16:52:18	9

210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:22:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	17 °C	6:16:38
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	23 °C	6:14:20
IRONMAN 70.3 Canberra 2012	24 °C	5:07:24

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	13:13:50
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	24 °C	10:40:15
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	13:01:11
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	13:46:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
Austrália5 provas
México2 provas
Canadá1 prova

4 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M55-59	6:16:38	7º / 16 cat.	283º / 532 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-59	6:06:53	23º / 76 cat.	397º / 1.204 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	13:46:10	175º / 212 cat.	1.892º / 2.231 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54	6:14:44	44º / 114 cat.	401º / 1.117 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M50-54	6:14:20	7º / 17 cat.	171º / 399 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	13:13:50	144º / 191 cat.	1.728º / 2.142 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-54	14:20:43	101º / 149 cat.	1.006º / 1.503 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54	5:51:41	48º / 134 cat.	380º / 1.466 geral
set 2014	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54	12:04:48	39º / 210 cat.	605º / 2.320 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54	5:33:27	29º / 136 cat.	255º / 1.482 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54	11:05:18	29º / 104 cat.	475º / 1.330 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54	5:45:15	26º / 119 cat.	327º / 1.466 geral
mar 2013	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:40:15	46º / 151 cat.	804º / 1.835 geral
dez 2012	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-49	5:07:24	22º / 72 cat.	419º / 1.198 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49	5:41:16	46º / 167 cat.	417º / 1.438 geral
dez 2011	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	11:27:07	29º / 137 cat.	369º / 1.180 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	13:01:11	175º / 198 cat.	1.505º / 1.773 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	12:06:44	70º / 113 cat.	729º / 1.167 geral