IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Para o pódio da M45-49
4:31:51−54:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:14 (41º). A maior diferença está em corrida (−26:25) e bike (−24:40).
Provas14em 2 países
Melhor 70.35:15:15Oregon 2026
Melhor IRONMAN12:01:04Arizona 2017
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:42 · 1:05/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:41:51 · 33,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:00:36 · 5:43/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:06 · −1:56 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 14 | 6:05:57 | 176º de 316 na M35-39 |
| Oceanside California 17 | 6:06:42 | 171º de 341 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 5:31:04 | 80º de 339 na M40-44 |
| Superfrog 18 | 5:33:06 | 36º de 97 na M40-44 |
| Oceanside California 19 | 5:42:37 | 124º de 340 na M40-44 |
| Oregon 21 | 5:36:16 | 78º de 174 na M40-44 |
| Oceanside 21 | 5:41:54 | 69º de 178 na M40-44 |
| Oceanside 23 | 6:05:20 | 104º de 239 na M45-49 |
| Morro Bay 23 | 5:26:14 | 41º de 180 na M45-49 |
| Morro Bay 24 | 5:46:59 | 36º de 91 na M45-49 |
| Oregon 26 | 5:15:15 | 42º de 179 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:25 · 1:40/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:49:12 · 30,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:55:03 · 7:00/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições13:24 · −1:15 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 15 | 13:19:05 | 161º de 265 na M35-39 |
| Arizona 17 | 12:01:04 | 87º de 290 na M40-44 |
| Canada 19 | 12:31:53 | 43º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:26:14, você seria 26º de 139 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 56% para top 24% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 20:421:05/100mPR
- BikeSuperfrog 18 · 2:41:2533,5 km/h
- CorridaMorro Bay 23 · 1:57:255:34/km
- TransiçõesSuperfrog 187:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 19 · 1:03:231:40/100mPR
- BikeArizona 17 · 5:49:1230,9 km/h
- CorridaCanada 19 · 4:45:566:47/kmPR
- TransiçõesCanada 1912:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023
você 5:26:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:57 a 4:41:22 | 6 |
| 4:41:22 a 4:58:47 | 7 |
| 4:58:47 a 5:16:12 | 18 |
| 5:16:12 a 5:33:37 (você) | 20 |
| 5:33:37 a 5:51:02 | 25 |
| 5:51:02 a 6:08:27 | 21 |
| 6:08:27 a 6:25:53 | 23 |
| 6:25:53 a 6:43:18 | 15 |
| 6:43:18 a 7:00:43 | 17 |
| 7:00:43 a 7:18:08 | 11 |
| 7:18:08 a 7:35:33 | 7 |
| 7:35:33 a 7:52:58 | 1 |
| 7:52:58 a 8:10:23 | 5 |
| 8:10:23 a 8:27:48 | 4 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:26:14 |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:46:59 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 6:05:20 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 6:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:31:04 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:41:54 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 5:33:06 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:15:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:36:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2015 | 17 °C | 13:19:05 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 12:31:53 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 12:01:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Canadá1 prova
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:15:15 | 42º / 179 cat. | 432º / 2.337 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:46:59 | 36º / 91 cat. | 335º / 1.063 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:26:14 | 41º / 180 cat. | 376º / 1.701 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 6:05:20 | 104º / 239 cat. | 894º / 2.219 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:41:54 | 69º / 178 cat. | 457º / 1.493 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:36:16 | 78º / 174 cat. | 676º / 1.740 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 12:31:53 | 43º / 127 cat. | 378º / 1.141 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:42:37 | 124º / 340 cat. | 772º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 5:33:06 | 36º / 97 cat. | 192º / 693 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:31:04 | 80º / 339 cat. | 539º / 2.402 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:01:04 | 87º / 290 cat. | 502º / 2.233 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 6:06:42 | 171º / 341 cat. | 1.078º / 2.414 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 13:19:05 | 161º / 265 cat. | 1.198º / 2.370 geral |
| mar 2014 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39 | 6:05:57 | 176º / 316 cat. | 1.086º / 2.278 geral |