IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · Para o pódio da M45-49
4:45:54−34:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:11 (19º). A maior diferença está em corrida (−18:47) e bike (−14:10).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:20:11Puerto Rico 2019
Melhor IRONMAN11:35:03Canada-Ottawa 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Puerto Rico 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:33 · 1:49/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:39:41 · 33,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:59:13 · 5:39/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:44 · −2:38 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 19 | 5:20:11 | 19º de 105 na M45-49 |
| Muskoka 26 | 5:45:39 | 25º de 68 na M50-54 |
Clima no dia
Puerto Rico 2019 (07–15h): 20,7 a 30,7 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:38 · 1:42/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:26:29 · 33,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:56:06 · 7:01/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições7:49 · −8:41 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 11:54:33 | 90º de 333 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 25 | 11:35:03 | 39º de 198 na M50-54 |
| World Championship 25 | 13:39:16 | 246º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:20:11, você seria 9º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 28% para top 37% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 26 · 31:461:40/100mPR
- BikePuerto Rico 19 · 2:39:4133,8 km/h
- CorridaPuerto Rico 19 · 1:59:135:39/km
- TransiçõesMuskoka 266:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada-Ottawa 25 · 1:04:381:42/100m
- BikeCanada-Ottawa 25 · 5:26:2933,1 km/h
- CorridaCanada-Ottawa 25 · 4:56:067:01/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 257:49
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019
você 5:20:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:26 a 4:57:27 | 9 |
| 4:57:27 a 5:11:29 | 4 |
| 5:11:29 a 5:25:30 (você) | 10 |
| 5:25:30 a 5:39:32 | 14 |
| 5:39:32 a 5:53:33 | 6 |
| 5:53:33 a 6:07:35 | 12 |
| 6:07:35 a 6:21:36 | 8 |
| 6:21:36 a 6:35:37 | 10 |
| 6:35:37 a 6:49:39 | 8 |
| 6:49:39 a 7:03:40 | 6 |
| 7:03:40 a 7:17:42 | 4 |
| 7:17:42 a 7:31:43 | 4 |
| 7:31:43 a 7:45:45 | 6 |
| 7:45:45 a 7:59:46 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 13:39:16 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 11:54:33 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 11:35:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
França1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54 | 5:45:39 | 25º / 68 cat. | 360º / 1.305 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:39:16 | 246º / 324 cat. | 1.880º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | 11:35:03 | 39º / 198 cat. | 408º / 1.899 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:20:11 | 19º / 105 cat. | 152º / 755 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 11:54:33 | 90º / 333 cat. | 588º / 2.238 geral |