IRONMAN 70.3 Bolton 2025 · Para o pódio da M30-34
4:12:14−18:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:03 (6º). A maior diferença está em corrida (−12:13) e bike (−5:50).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:31:03Bolton 2025
Melhor IRONMAN9:11:42Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bolton 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:33 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:24:36 · 37,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:12 · 4:19/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:42 · −5:50 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bolton 21 | 5:05:37 | 9º de 80 na M25-29 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:42:00 | 21º de 149 na M30-34 |
| Bolton 24 | 4:46:55 | 15º de 219 na M30-34 |
| Weymouth 24 | 4:49:36 | 16º de 268 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:40:36 | 178º de 398 na M30-34 |
| Bolton 25 | 4:31:03 | 6º de 149 na M30-34 |
| Weymouth 26 | 4:35:43 | 11º de 257 na M30-34 |
Clima no dia
Bolton 2025 (07–15h): 8,8 a 12,5 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 76% · vento até 21 km/h · 2,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:36 · 1:36/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:33:03 · 39,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:30:40 · 5:00/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:24 · −4:10 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 24 | 9:40:45 | 54º de 319 na M30-34 |
| Copenhagen 25 | 9:11:42 | 28º de 312 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 9:16:00 | 25º de 323 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 12% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 25 · 28:331:30/100m
- BikeVouliagmeni, Greece 22 · 2:23:3537,6 km/h
- CorridaWeymouth 26 · 1:29:024:13/kmPR
- TransiçõesBolton 216:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:00:171:35/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 4:33:0339,6 km/h
- CorridaCopenhagen 26 · 3:29:154:58/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 257:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2025
você 4:31:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:50 a 4:18:53 | 3 |
| 4:18:53 a 4:34:56 (você) | 4 |
| 4:34:56 a 4:50:59 | 11 |
| 4:50:59 a 5:07:03 | 9 |
| 5:07:03 a 5:23:06 | 7 |
| 5:23:06 a 5:39:09 | 19 |
| 5:39:09 a 5:55:12 | 21 |
| 5:55:12 a 6:11:15 | 24 |
| 6:11:15 a 6:27:18 | 20 |
| 6:27:18 a 6:43:21 | 9 |
| 6:43:21 a 6:59:25 | 8 |
| 6:59:25 a 7:15:28 | 4 |
| 7:15:28 a 7:31:31 | 7 |
| 7:31:31 a 7:47:34 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:31:03 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 4:46:55 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | 17 °C | 4:49:36 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | 20 °C | 4:35:43 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:42:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:40:36 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:40:45 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:16:00 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:11:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Dinamarca3 provas
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:35:43 | 11º / 257 cat. | 26º / 1.710 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:16:00 | 25º / 323 cat. | 113º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 249 cat. | 99.999º / 1.597 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 432 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:11:42 | 28º / 312 cat. | 143º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:31:03 | 6º / 149 cat. | 33º / 1.094 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:40:36 | 178º / 398 cat. | 813º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:49:36 | 16º / 268 cat. | 60º / 1.759 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:40:45 | 54º / 319 cat. | 258º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:46:55 | 15º / 219 cat. | 62º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:42:00 | 21º / 149 cat. | 66º / 1.224 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 5:05:37 | 9º / 80 cat. | 59º / 906 geral |