IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · natação até a mediana (−1:53)
Hoje 54º, passaria a 51º+3 posições
5:48:03 → 5:46:10 na M40-44 (229 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:48:03Vietnam 2023
Melhor IRONMAN11:53:45Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vietnam 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:04 · 2:41/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:53:17 · 31,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:58:01 · 5:36/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:40 · −4:42 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:51:52 | 47º de 174 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 5:48:03 | 54º de 229 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 6:10:56 | 61º de 128 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:34 · 2:17/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike6:07:30 · 29,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:11:56 · 5:58/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:45 · −7:55 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M40-44
4:45:38−1:02:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:03 (54º). A maior diferença está em bike (−29:40) e natação (−22:13).
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:48:03, você seria 37º de 186 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 28% para top 31% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 44:432:21/100mPR
- BikeVietnam 22 · 2:52:2831,3 km/h
- CorridaVietnam 23 · 1:58:015:36/km
- TransiçõesVietnam 235:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:48:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:04 a 4:54:26 | 6 |
| 4:54:26 a 5:10:47 | 9 |
| 5:10:47 a 5:27:09 | 14 |
| 5:27:09 a 5:43:31 | 21 |
| 5:43:31 a 5:59:53 (você) | 18 |
| 5:59:53 a 6:16:14 | 26 |
| 6:16:14 a 6:32:36 | 19 |
| 6:32:36 a 6:48:58 | 19 |
| 6:48:58 a 7:05:19 | 21 |
| 7:05:19 a 7:21:41 | 18 |
| 7:21:41 a 7:38:03 | 19 |
| 7:38:03 a 7:54:25 | 10 |
| 7:54:25 a 8:10:46 | 11 |
| 8:10:46 a 8:27:08 | 18 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 11:53:45 | 42º / 138 cat. | 188º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:10:56 | 61º / 128 cat. | 301º / 726 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:48:03 | 54º / 229 cat. | 259º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:51:52 | 47º / 174 cat. | 216º / 785 geral |