IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M45-49
4:29:43−52:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:21 (42º). A maior diferença está em bike (−34:40) e corrida (−9:29).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:15:50Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN12:04:24Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:27 · 0:49/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike3:01:44 · 29,7 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida1:43:22 · 4:54/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições15:17 · +1:54 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 5:41:02 | 130º de 245 na M35-39 |
| Jonkoping 21 | 5:15:50 | 52º de 78 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 5:24:52 | 78º de 179 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 5:46:29 | 63º de 126 na M40-44 |
| Jonkoping 26 | 5:22:21 | 42º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:29 · 2:12/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:06:41 · 29,5 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:20:05 · 6:10/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições14:09 · +1:41 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:22:21, você seria 33º de 150 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 54% para top 30% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 15:270:49/100m
- BikeJonkoping 26 · 2:47:5832,1 km/hPR
- CorridaJonkoping 26 · 1:41:124:48/kmPR
- TransiçõesJonkoping 2311:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 5:22:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:08 a 4:42:44 | 5 |
| 4:42:44 a 4:57:21 | 11 |
| 4:57:21 a 5:11:57 | 10 |
| 5:11:57 a 5:26:34 (você) | 19 |
| 5:26:34 a 5:41:10 | 21 |
| 5:41:10 a 5:55:47 | 16 |
| 5:55:47 a 6:10:23 | 18 |
| 6:10:23 a 6:24:59 | 13 |
| 6:24:59 a 6:39:36 | 5 |
| 6:39:36 a 6:54:12 | 5 |
| 6:54:12 a 7:08:49 | 7 |
| 7:08:49 a 7:23:25 | 5 |
| 7:23:25 a 7:38:02 | 5 |
| 7:38:02 a 7:52:38 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:15:50 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:41:02 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:24:52 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 5:22:21 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:46:29 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:22:21 | 42º / 143 cat. | 607º / 2.399 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:04:24 | 106º / 202 cat. | 739º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:46:29 | 63º / 126 cat. | 508º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:24:52 | 78º / 179 cat. | 455º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:15:50 | 52º / 78 cat. | 313º / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:41:02 | 130º / 245 cat. | 836º / 2.113 geral |