IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M50-54
4:30:26−8:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:07 (7º). A maior diferença está em natação (−6:21) e corrida (−5:16).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:39:07Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN10:38:21Cairns 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:30 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:19:53 · 38,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:41:43 · 4:49/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições4:02 · −2:42 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 4:39:07 | 7º de 89 na M50-54 |
| Cairns 22 | 4:57:32 | 11º de 93 na M50-54 |
| Port Macquarie 23 | 5:39:08 | 32º de 103 na M50-54 |
| Durban 24 | 5:22:38 | 11º de 72 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:23 · 1:40/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:26:09 · 33,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:56:08 · 5:36/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições12:40 · −2:34 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 10:38:21 | 19º de 118 na M50-54 |
| Western Australia 22 | 11:05:50 | 21º de 106 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:39:07, você seria 3º de 51 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 17% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 32:401:43/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:19:5338,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:41:434:49/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:03:231:40/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:22:4033,5 km/hPR
- CorridaCairns 21 · 3:56:085:36/km
- TransiçõesWestern Australia 2211:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 4:39:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:52 a 4:37:46 | 5 |
| 4:37:46 a 4:53:40 (você) | 8 |
| 4:53:40 a 5:09:34 | 16 |
| 5:09:34 a 5:25:27 | 12 |
| 5:25:27 a 5:41:21 | 15 |
| 5:41:21 a 5:57:15 | 3 |
| 5:57:15 a 6:13:09 | 7 |
| 6:13:09 a 6:29:03 | 12 |
| 6:29:03 a 6:44:57 | 1 |
| 6:44:57 a 7:00:51 | 3 |
| 7:00:51 a 7:16:44 | 5 |
| 7:16:44 a 7:32:38 | 0 |
| 7:32:38 a 7:48:32 | 0 |
| 7:48:32 a 8:04:26 | 2 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:22:38 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 4:57:32 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:39:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 10,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
África do Sul1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 5:22:38 | 11º / 72 cat. | 121º / 870 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 5:39:08 | 32º / 103 cat. | 349º / 1.048 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 11:05:50 | 21º / 106 cat. | 337º / 1.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 4:57:32 | 11º / 93 cat. | 145º / 1.087 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:39:07 | 7º / 89 cat. | 131º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:38:21 | 19º / 118 cat. | 247º / 1.096 geral |