IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M35-39
4:19:33−21s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:54 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:45) e transições (−21s).
Provas15em 6 países
Melhor HYROX Pro1:00:45Warsaw 2026
Melhor 70.34:19:54Gdynia 2024
Melhor IRONMAN9:02:10Gdynia 2023
HYROX Pro
10 provas · última em Katowice 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 1:01:15 | 2º de 69 na M35-39 |
| Gdansk 25 | 1:05:01 | 5º de 25 na M35-39 |
| Rimini 25 | 1:05:09 | 1º de 45 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 1:08:56 | 6º de 30 na M35-39 |
| Budapest 26 | 1:04:51 | 4º de 41 na M35-39 |
| Gdansk 26 | 1:08:02 | 11º de 65 na M35-39 |
| Riga 26 | 1:04:29 | 5º de 48 na M35-39 |
| Helsinki 26 | 1:02:07 | 4º de 48 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 1:00:45 | 13º de 129 na M35-39 |
| Katowice 26 | 1:05:23 | 12º de 59 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:52 · 1:41/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:18:53 · 38,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:24:53 · 4:01/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições4:16 · −3:11 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 4:57:25 | 26º de 84 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 4:19:54 | 4º de 72 na M35-39 |
| World Championship 25 | 5:03:37 | 259º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:15:36 · 34,2 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:43:41 · 5:18/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 9:02:10 | 10º de 45 na M30-34 |
| Emilia Romagna 24 | 9:16:14 | 18º de 311 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:19:54, você seria 3º de 102 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 6% |
| HYROX Poznan 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Gdansk 2025 | HYROX | top 20% |
| HYROX Rimini 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| HYROX Budapest 2026 | HYROX | top 10% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 17% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 11% |
| HYROX Helsinki 2026 | HYROX | top 9% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 11% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 21% |
De top 31% para top 21% em 4 anos. Na HYROX, você perde em média 1 ponto de top % por ano. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 31:521:41/100m
- BikeGdynia 24 · 2:18:5338,9 km/h
- CorridaGdynia 24 · 1:24:534:01/km
- TransiçõesGdynia 244:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:05:531:44/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 4:53:2136,8 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 24 · 3:06:594:26/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2410:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · HYROX Rimini 2025
você 1:05:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:05:09 a 1:09:26 (você) | 1 |
| 1:09:26 a 1:13:43 | 5 |
| 1:13:43 a 1:18:00 | 7 |
| 1:18:00 a 1:22:16 | 9 |
| 1:22:16 a 1:26:33 | 6 |
| 1:26:33 a 1:30:50 | 3 |
| 1:30:50 a 1:35:07 | 8 |
| 1:35:07 a 1:39:24 | 2 |
| 1:39:24 a 1:43:41 | 1 |
| 1:43:41 a 1:47:58 | 1 |
| 1:47:58 a 1:52:14 | 0 |
| 1:52:14 a 1:56:31 | 0 |
| 1:56:31 a 2:00:48 | 0 |
| 2:00:48 a 2:05:05 | 2 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:03:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:19:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia9 provas
Itália2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Hungria1 prova
Letônia1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:03:37 | 259º / 493 cat. | 1.271º / 3.334 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:16:14 | 18º / 311 cat. | 57º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:19:54 | 4º / 72 cat. | 50º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 9:02:10 | 10º / 45 cat. | 32º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:57:25 | 26º / 84 cat. | 158º / 669 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX PRO · M35-39 | 1:05:23 | 12º / 59 cat. | 78º / 416 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M35-39 | 1:00:45 | 13º / 129 cat. | 59º / 711 geral |
| 2026 | HYROX HelsinkiHYROX PRO · M35-39 | 1:02:07 | 4º / 48 cat. | 36º / 454 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX PRO · M35-39 | 1:04:29 | 5º / 48 cat. | 37º / 335 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX PRO - Saturday · M35-39 | 1:08:02 | 11º / 65 cat. | 61º / 429 geral |
| 2026 | HYROX BudapestHYROX PRO - Saturday · M35-39 | 1:04:51 | 4º / 41 cat. | 42º / 298 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX PRO - Sunday · M35-39 | 1:08:56 | 6º / 30 cat. | 32º / 218 geral |
| 2025 | HYROX RiminiHYROX PRO - Saturday · M35-39 | 1:05:09 | 1º / 45 cat. | 6º / 276 geral |
| 2025 | HYROX GdanskHYROX PRO · M35-39 | 1:05:01 | 5º / 25 cat. | 16º / 166 geral |
| 2025 | HYROX PoznanHYROX PRO · M35-39 | 1:01:15 | 2º / 69 cat. | 16º / 478 geral |