IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da M30-34
4:45:44−24:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:18 (13º). A maior diferença está em bike (−36:32) e natação (−2:41).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:52:16St. George 2024
Melhor maratona4:10:48Nova York 2007 · 5:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em St. George 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:36 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:38:31 · 34,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:36:41 · 4:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:29 · −7:21 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 23 | 5:19:22 | 45º de 211 na M30-34 |
| St. George 24 | 4:52:16 | 13º de 160 na M30-34 |
| Waco 25 | 5:10:18 | 13º de 169 na M30-34 |
Clima no dia
St. George 2024 (07–15h): 14,2 a 31,3 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 20% · vento até 29 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20074:10:485:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 22% para top 8% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWaco 25 · 31:271:39/100mPR
- BikeSt. George 24 · 2:38:3134,1 km/h
- CorridaWaco 25 · 1:29:194:14/kmPR
- TransiçõesSt. George 244:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2025
você 5:10:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:32:31 | 2 |
| 4:32:31 a 4:50:11 | 4 |
| 4:50:11 a 5:07:51 | 6 |
| 5:07:51 a 5:25:31 (você) | 12 |
| 5:25:31 a 5:43:11 | 12 |
| 5:43:11 a 6:00:51 | 19 |
| 6:00:51 a 6:18:31 | 11 |
| 6:18:31 a 6:36:10 | 21 |
| 6:36:10 a 6:53:50 | 15 |
| 6:53:50 a 7:11:30 | 20 |
| 7:11:30 a 7:29:10 | 12 |
| 7:29:10 a 7:46:50 | 9 |
| 7:46:50 a 8:04:30 | 10 |
| 8:04:30 a 8:22:10 | 16 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:19:22 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 4:52:16 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:10:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:10:18 | 13º / 169 cat. | 115º / 1.717 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:52:16 | 13º / 160 cat. | 145º / 1.531 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:19:22 | 45º / 211 cat. | 323º / 2.219 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:10:48 | — | 15.134º / 38.604 geral |