IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:25−1:09:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:41 (25º). A maior diferença está em bike (−34:02) e corrida (−27:47).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:55:41Durban 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:27 · 1:55/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike3:03:54 · 29,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:03:35 · 5:51/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:45 · −2:18 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 5:58:34 | 132º de 300 na M40-44 |
| Durban 21 | 5:55:41 | 25º de 87 na M45-49 |
| Durban 23 | 6:04:37 | 34º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:55:41, você seria 14º de 56 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 44% para top 34% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 19 · 35:381:53/100m
- BikeDurban 19 · 2:53:4031,1 km/h
- CorridaDurban 23 · 1:58:155:36/kmPR
- TransiçõesDurban 2111:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2021
você 5:55:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:46 a 4:29:10 | 1 |
| 4:29:10 a 4:45:33 | 0 |
| 4:45:33 a 5:01:57 | 4 |
| 5:01:57 a 5:18:20 | 4 |
| 5:18:20 a 5:34:44 | 7 |
| 5:34:44 a 5:51:07 | 8 |
| 5:51:07 a 6:07:31 (você) | 8 |
| 6:07:31 a 6:23:54 | 13 |
| 6:23:54 a 6:40:18 | 12 |
| 6:40:18 a 6:56:41 | 7 |
| 6:56:41 a 7:13:05 | 10 |
| 7:13:05 a 7:29:28 | 7 |
| 7:29:28 a 7:45:52 | 4 |
| 7:45:52 a 8:02:15 | 2 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 6:04:37 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:55:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:58:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 6:04:37 | 34º / 100 cat. | 376º / 932 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:55:41 | 25º / 87 cat. | 217º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:58:34 | 132º / 300 cat. | 898º / 2.549 geral |