IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Para o pódio da M30-34
4:11:03−31:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:13 (22º). A maior diferença está em corrida (−13:58) e bike (−10:16).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:37:58World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:58:45Kalmar-Sweden 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:17 · 1:48/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:23:56 · 37,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:27:56 · 4:10/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:50 · +2:42 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:06:31 | 30º de 121 na M25-29 |
| Jonkoping 22 | 4:42:13 | 22º de 166 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:37:58 | 242º de 451 na M30-34 |
| Jonkoping 25 | 4:40:04 | 27º de 179 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:23 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike4:57:34 · 36,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:45:23 · 5:20/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:24 · −2:30 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 13:03:47 | 128º de 157 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:43:40 | 69º de 185 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 22 | 9:58:45 | 31º de 200 na M30-34 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:42:13, você seria 14º de 158 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 82% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 22 · 34:151:48/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:23:5637,5 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:26:344:06/kmPR
- TransiçõesJonkoping 228:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 22 · 1:07:231:46/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 22 · 4:57:3436,3 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 22 · 3:45:235:20/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 228:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022
você 4:42:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:48 a 4:26:11 | 10 |
| 4:26:11 a 4:44:33 (você) | 13 |
| 4:44:33 a 5:02:56 | 26 |
| 5:02:56 a 5:21:19 | 23 |
| 5:21:19 a 5:39:41 | 20 |
| 5:39:41 a 5:58:04 | 24 |
| 5:58:04 a 6:16:27 | 17 |
| 6:16:27 a 6:34:49 | 11 |
| 6:34:49 a 6:53:12 | 8 |
| 6:53:12 a 7:11:34 | 4 |
| 7:11:34 a 7:29:57 | 2 |
| 7:29:57 a 7:48:20 | 4 |
| 7:48:20 a 8:06:42 | 2 |
| 8:06:42 a 8:25:05 | 2 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:42:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:37:58 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:40:04 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:06:31 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:40:04 | 27º / 179 cat. | 169º / 1.749 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:37:58 | 242º / 451 cat. | 1.090º / 3.322 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 9:58:45 | 31º / 200 cat. | 196º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:42:13 | 22º / 166 cat. | 81º / 1.541 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:43:40 | 69º / 185 cat. | 597º / 2.454 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:06:31 | 30º / 121 cat. | 296º / 1.535 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 1.489 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 13:03:47 | 128º / 157 cat. | 1.512º / 1.997 geral |