IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · Para o pódio da M45-49
5:00:34−38:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:21 (25º). A maior diferença está em bike (−16:40) e corrida (−9:45).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:54:39Dubai 2017
Melhor IRONMAN10:37:01Emilia Romagna 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:40 · 2:05/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:28:07 · 36,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:37:47 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:05 · −59s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 5:25:31 | 49º de 214 na M45-49 |
| South Africa 16 | 5:39:21 | 25º de 179 na M45-49 |
| Budapest 16 | 5:20:16 | 55º de 131 na M45-49 |
| Dubai 17 | 4:54:39 | 49º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 359 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:55 · 1:44/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:25:03 · 33,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:48:53 · 5:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições17:10 · +13s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 11:35:13 | 114º de 293 na M45-49 |
| Weymouth 16 | 11:30:00 | 22º de 119 na M45-49 |
| Malaysia 16 | 11:23:32 | 31º de 114 na M45-49 |
| Emilia Romagna 18 | 10:37:01 | 57º de 360 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 10:50:01 | 92º de 349 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:30:40 | 49º de 344 na M50-54 |
| South Africa 21 | 10:47:59 | 20º de 61 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:39:21, você seria 9º de 101 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Weymouth 2016 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 33% |
De top 39% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBudapest 16 · 36:061:54/100m
- BikeDubai 17 · 2:28:0736,5 km/hPR
- CorridaDubai 17 · 1:37:474:38/kmPR
- TransiçõesDubai 179:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 14:070:22/100mPR
- BikeEmilia Romagna 18 · 5:25:0333,2 km/h
- CorridaEmilia Romagna 18 · 3:48:535:25/km
- TransiçõesMalaysia 1612:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2016
você 5:39:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:54 a 5:01:46 | 3 |
| 5:01:46 a 5:17:39 | 5 |
| 5:17:39 a 5:33:31 | 11 |
| 5:33:31 a 5:49:23 (você) | 14 |
| 5:49:23 a 6:05:15 | 17 |
| 6:05:15 a 6:21:08 | 24 |
| 6:21:08 a 6:37:00 | 14 |
| 6:37:00 a 6:52:52 | 19 |
| 6:52:52 a 7:08:45 | 13 |
| 7:08:45 a 7:24:37 | 18 |
| 7:24:37 a 7:40:29 | 14 |
| 7:40:29 a 7:56:21 | 17 |
| 7:56:21 a 8:12:14 | 4 |
| 8:12:14 a 8:28:06 | 6 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Weymouth 2016 | 17 °C | 11:30:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:30:40 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:50:01 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 10:47:59 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 10:37:01 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 11:23:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Itália2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Hungria1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 611 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 10:47:59 | 20º / 61 cat. | 224º / 685 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:30:40 | 49º / 344 cat. | 507º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 10:50:01 | 92º / 349 cat. | 845º / 2.561 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:37:01 | 57º / 360 cat. | 389º / 2.078 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.930 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 286 cat. | 99.999º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:54:39 | 49º / 190 cat. | 345º / 1.358 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:23:32 | 31º / 114 cat. | 174º / 825 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M45-49 | 11:30:00 | 22º / 119 cat. | 123º / 713 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M45-49 | 5:20:16 | 55º / 131 cat. | 632º / 1.420 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:39:21 | 25º / 179 cat. | 221º / 1.984 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 291 cat. | 99.999º / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:25:31 | 49º / 214 cat. | 471º / 2.211 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:35:13 | 114º / 293 cat. | 881º / 2.023 geral |