IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · Para o pódio da M30-34
4:34:15−27:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:01 (14º). A maior diferença está em corrida (−28:19) e natação (−3:33).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:28:19Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN11:31:13Frankfurt 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:51:59 · 31,4 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:32:32 · 4:23/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições3:48 · −7s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 5:46:09 | 87º de 147 na M25-29 |
| Salzburg Zell am See Kaprun 12 | 5:21:22 | 81º de 113 na M25-29 |
| Austria St. Polten 13 | 4:28:19 | 75º de 151 na M25-29 |
| Budapest 14 | 4:45:40 | 33º de 241 na M30-34 |
| Pula 15 | 4:55:02 | 101º de 196 na M30-34 |
| Thailand 16 | 5:02:01 | 14º de 108 na M30-34 |
| Slovenian Istria 21 | 5:18:53 | 18º de 63 na M35-39 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:51 · 1:55/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:50:00 · 30,9 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida4:18:41 · 6:08/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições9:42 · −2:40 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 13 | 11:37:00 | 93º de 191 na M25-29 |
| France 18 | 12:10:21 | 185º de 315 na M30-34 |
| Austria 19 | 11:59:41 | 219º de 334 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 11:31:13 | 203º de 313 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 13:03:05 | 176º de 246 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:02:01, você seria 15º de 182 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 72% |
De top 60% para top 72% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 16 · 33:431:46/100m
- BikeThailand 16 · 2:24:3537,3 km/h
- CorridaAustria St. Polten 13 · 1:32:324:23/km
- TransiçõesPula 152:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:12:511:55/100m
- BikeFrankfurt 22 · 5:50:0030,9 km/h
- CorridaFrance 13 · 4:03:285:46/km
- TransiçõesFrankfurt 229:42
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Thailand 2016
você 5:02:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:47 | 3 |
| 4:37:47 a 4:55:19 | 7 |
| 4:55:19 a 5:12:52 (você) | 8 |
| 5:12:52 a 5:30:24 | 14 |
| 5:30:24 a 5:47:56 | 12 |
| 5:47:56 a 6:05:28 | 9 |
| 6:05:28 a 6:23:01 | 13 |
| 6:23:01 a 6:40:33 | 15 |
| 6:40:33 a 6:58:05 | 5 |
| 6:58:05 a 7:15:37 | 11 |
| 7:15:37 a 7:33:09 | 3 |
| 7:33:09 a 7:50:42 | 5 |
| 7:50:42 a 8:08:14 | 2 |
| 8:08:14 a 8:25:46 | 1 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012 | 17 °C | 5:21:22 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | 22 °C | 5:18:53 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 4:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | 23 °C | 4:45:40 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:02:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 12:10:21 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:59:41 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:31:13 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 13:03:05 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria4 provas
França2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Hungria1 prova
Eslovênia1 prova
Tailândia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 13:03:05 | 176º / 246 cat. | 1.471º / 2.251 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:31:13 | 203º / 313 cat. | 1.034º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M35-39 | 5:18:53 | 18º / 63 cat. | 119º / 494 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:59:41 | 219º / 334 cat. | 1.198º / 2.490 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 12:10:21 | 185º / 315 cat. | 1.129º / 2.387 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 5:02:01 | 14º / 108 cat. | 82º / 899 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 4:55:02 | 101º / 196 cat. | 570º / 1.438 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-34 | 4:45:40 | 33º / 241 cat. | 212º / 1.344 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:37:00 | 93º / 191 cat. | 920º / 2.374 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 4:28:19 | 75º / 151 cat. | 499º / 1.682 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M25-29 | 5:21:22 | 81º / 113 cat. | 925º / 1.494 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:46:09 | 87º / 147 cat. | 871º / 1.841 geral |