IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · bike até a mediana (−7:30)
Hoje 117º, passaria a 106º+11 posições
5:39:13 → 5:31:43 na M45-49 (251 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:39:13Cascais Portugal 2024
Melhor maratona2:43:32Berlim 2008 · 3:53/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:29 · 2:02/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:58:31 · 30,2 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:52:48 · 5:21/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:25 · −3:04 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20082:43:323:53/km
- Berlim 20092:50:354:03/km
- Berlim 20102:58:144:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M45-49
4:29:28−1:09:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:13 (117º). A maior diferença está em bike (−33:03) e corrida (−25:18).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 5:39:13, você seria 82º de 197 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 1% para top 47% em 16 anos.
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2009
você 2:50:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:32:29 a 2:53:13 (você) | 17 |
| 2:53:13 a 3:13:58 | 121 |
| 3:13:58 a 3:34:42 | 381 |
| 3:34:42 a 3:55:27 | 568 |
| 3:55:27 a 4:16:11 | 715 |
| 4:16:11 a 4:36:56 | 544 |
| 4:36:56 a 4:57:40 | 468 |
| 4:57:40 a 5:18:24 | 236 |
| 5:18:24 a 5:39:09 | 126 |
| 5:39:09 a 5:59:53 | 57 |
| 5:59:53 a 6:20:38 | 14 |
| 6:20:38 a 6:41:22 | 10 |
| 6:41:22 a 7:02:07 | 0 |
| 7:02:07 a 7:22:51 | 1 |
3.258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:10:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 42% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Portugal1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:39:13 | 117º / 251 cat. | 1.003º / 2.309 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:58:14 | — | 1.044º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:50:35 | 11º / 3.258 cat. | 497º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:43:32 | 21º / 5.120 cat. | 281º / 35.746 geral |