IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · natação até a mediana (−2:18)
Hoje 30º, passaria a 26º+4 posições
4:55:23 → 4:53:05 na M25-29 (131 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:41:59Elsinore 2019
Melhor IRONMAN10:40:51Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:49 · 1:50/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:25:59 · 37,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:31:10 · 4:19/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:01 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:30:35 | 126º de 229 na M25-29 |
| Kronborg 15 | 5:07:28 | 52º de 134 na M25-29 |
| Aarhus 15 | 5:13:15 | 35º de 88 na M25-29 |
| Kronborg 16 | 4:55:23 | 30º de 131 na M25-29 |
| Elsinore 17 | 4:48:38 | 35º de 147 na M25-29 |
| Elsinore 18 | 4:53:34 | 57º de 155 na M25-29 |
| Cascais Portugal 18 | 5:10:20 | 47º de 147 na M25-29 |
| Elsinore 19 | 4:41:59 | 52º de 217 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:56 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:22:10 · 33,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:59:53 · 5:41/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições8:52 · −2:09 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 12:12:52 | 96º de 120 na M25-29 |
| Copenhagen 15 | 11:03:30 | 84º de 181 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:40:51 | 66º de 185 na M25-29 |
| Hamburg 19 | 12:04:15 | 144º de 232 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Para o pódio da M25-29
4:17:31−37:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:23 (30º). A maior diferença está em corrida (−17:01) e natação (−11:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 63% |
De top 56% para top 63% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAarhus 15 · 20:241:04/100m
- BikeElsinore 17 · 2:19:3438,7 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:31:104:19/kmPR
- TransiçõesKronborg 167:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:09:561:50/100m
- BikeCopenhagen 15 · 5:16:3534,1 km/h
- CorridaCopenhagen 17 · 3:59:535:41/km
- TransiçõesBarcelona 147:44
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2016
você 4:55:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:13 a 4:26:57 | 5 |
| 4:26:57 a 4:41:42 | 6 |
| 4:41:42 a 4:56:26 (você) | 20 |
| 4:56:26 a 5:11:10 | 24 |
| 5:11:10 a 5:25:55 | 19 |
| 5:25:55 a 5:40:39 | 18 |
| 5:40:39 a 5:55:24 | 17 |
| 5:55:24 a 6:10:08 | 8 |
| 6:10:08 a 6:24:52 | 5 |
| 6:24:52 a 6:39:37 | 2 |
| 6:39:37 a 6:54:21 | 2 |
| 6:54:21 a 7:09:05 | 1 |
| 7:09:05 a 7:23:50 | 1 |
| 7:23:50 a 7:38:34 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:55:23 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:41:59 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:53:34 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:10:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:48:38 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 12:04:15 | 144º / 232 cat. | 1.030º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:41:59 | 52º / 217 cat. | 345º / 2.120 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:10:20 | 47º / 147 cat. | 479º / 1.999 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:53:34 | 57º / 155 cat. | 497º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:40:51 | 66º / 185 cat. | 569º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:48:38 | 35º / 147 cat. | 314º / 1.785 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29 | 4:55:23 | 30º / 131 cat. | 170º / 1.284 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29 | 5:13:15 | 35º / 88 cat. | 207º / 662 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:03:30 | 84º / 181 cat. | 728º / 2.232 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29 | 5:07:28 | 52º / 134 cat. | 359º / 1.245 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 12:12:52 | 96º / 120 cat. | 1.482º / 1.928 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29 | 5:30:35 | 126º / 229 cat. | 635º / 1.437 geral |