IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Para o pódio da M45-49
4:12:13−28:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:59 (28º). A maior diferença está em corrida (−13:36) e bike (−8:44).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:40:59Elsinore 2017
Melhor IRONMAN10:16:19Copenhagen 2016
Melhor maratona3:26:05Berlim 2014 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:09 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:24:39 · 37,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:38:17 · 4:39/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:54 · −3:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 4:40:59 | 28º de 257 na M45-49 |
| Elsinore 18 | 4:48:19 | 45º de 304 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 4:54:21 | 32º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:54 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:02:54 · 35,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:04:53 · 5:48/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:38 · −5:02 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 10:40:27 | 42º de 291 na M45-49 |
| Copenhagen 16 | 10:16:19 | 47º de 340 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 10:50:51 | 130º de 401 na M45-49 |
| Copenhagen 21 | 10:59:55 | 59º de 184 na M50-54 |
| Copenhagen 23 | 11:24:15 | 81º de 227 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:26:054:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:59, você seria 15º de 186 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 36% |
De top 15% para top 36% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 17 · 30:091:35/100m
- BikeElsinore 17 · 2:24:3937,3 km/h
- CorridaElsinore 17 · 1:38:174:39/km
- TransiçõesElsinore 177:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:00:511:36/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:02:2535,7 km/h
- CorridaCopenhagen 16 · 4:04:535:48/km
- TransiçõesCopenhagen 167:38
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017
você 4:40:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:30 a 4:21:40 | 8 |
| 4:21:40 a 4:35:50 | 12 |
| 4:35:50 a 4:50:00 (você) | 23 |
| 4:50:00 a 5:04:11 | 32 |
| 5:04:11 a 5:18:21 | 31 |
| 5:18:21 a 5:32:31 | 38 |
| 5:32:31 a 5:46:41 | 25 |
| 5:46:41 a 6:00:51 | 36 |
| 6:00:51 a 6:15:01 | 20 |
| 6:15:01 a 6:29:11 | 19 |
| 6:29:11 a 6:43:22 | 5 |
| 6:43:22 a 6:57:32 | 3 |
| 6:57:32 a 7:11:42 | 2 |
| 7:11:42 a 7:25:52 | 3 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:48:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:40:59 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:54:21 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:59:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:50:51 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:16:19 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:24:15 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca7 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:24:15 | 81º / 227 cat. | 899º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:54:21 | 32º / 132 cat. | 274º / 1.347 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:59:55 | 59º / 184 cat. | 553º / 1.346 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:50:51 | 130º / 401 cat. | 811º / 2.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:48:19 | 45º / 304 cat. | 398º / 2.191 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:40:59 | 28º / 257 cat. | 213º / 1.785 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:16:19 | 47º / 340 cat. | 343º / 2.260 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:40:27 | 42º / 291 cat. | 378º / 1.821 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:26:05 | — | 4.667º / 28.926 geral |