IRONMAN California 2024 · Para o pódio da M30-34
8:58:00−6:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:04:13 (5º). A maior diferença está em bike (−6:24) e transições (−50s).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:29:11Indian Wells La Quinta 2023
Melhor IRONMAN9:04:13California 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:22 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:20:13 · 38,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:31:17 · 4:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:19 · −6:29 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 21 | 4:44:41 | 19º de 167 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:32:28 | 9º de 187 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:29:11 | 17º de 293 na M30-34 |
| Oceanside 24 | 4:41:58 | 13º de 315 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 4:32:17 | 12º de 343 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 4:31:01 | 12º de 295 na M35-39 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2023 (07–15h): 12,3 a 19,4 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 31% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:00 · 1:11/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:40:00 · 38,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:28:05 · 4:56/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:08 · −9:34 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 21 | 11:16:13 | 54º de 176 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 23 | 9:42:23 | 3º de 80 na M30-34 |
| California 24 | 9:04:13 | 5º de 212 na M30-34 |
| Arizona 25 | 9:16:37 | 9º de 188 na M30-34 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 12% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIndian Wells La Quinta 22 · 30:071:35/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:20:1338,5 km/h
- CorridaOceanside 26 · 1:26:204:05/kmPR
- TransiçõesIndian Wells La Quinta 236:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 45:001:11/100m
- BikeArizona 25 · 4:35:0239,3 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 23 · 3:23:084:49/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 237:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN California 2024
você 9:04:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:47:15 a 9:21:08 (você) | 9 |
| 9:21:08 a 9:55:02 | 11 |
| 9:55:02 a 10:28:55 | 15 |
| 10:28:55 a 11:02:48 | 23 |
| 11:02:48 a 11:36:41 | 19 |
| 11:36:41 a 12:10:35 | 21 |
| 12:10:35 a 12:44:28 | 23 |
| 12:44:28 a 13:18:21 | 19 |
| 13:18:21 a 13:52:15 | 22 |
| 13:52:15 a 14:26:08 | 17 |
| 14:26:08 a 15:00:01 | 17 |
| 15:00:01 a 15:33:54 | 8 |
| 15:33:54 a 16:07:48 | 6 |
| 16:07:48 a 16:41:41 | 2 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:19:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN California 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 4:41:58 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 4:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:29:11 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:32:28 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 4:31:01 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 4:44:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 11:16:13 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 9:16:37 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 9:04:13 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 9:42:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 4:31:01 | 12º / 295 cat. | 123º / 2.621 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 9:16:37 | 9º / 188 cat. | 84º / 1.683 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:32:17 | 12º / 343 cat. | 97º / 2.424 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 9:04:13 | 5º / 212 cat. | 22º / 2.430 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:41:58 | 13º / 315 cat. | 116º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:29:11 | 17º / 293 cat. | 101º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 9:42:23 | 3º / 80 cat. | 29º / 989 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:32:28 | 9º / 187 cat. | 69º / 1.539 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:16:13 | 54º / 176 cat. | 419º / 2.299 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:44:41 | 19º / 167 cat. | 126º / 1.523 geral |