IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M40-44
4:31:01−12:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:37 (20º). A maior diferença está em bike (−6:28) e natação (−4:09).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:43:37North Carolina 2022
Melhor IRONMAN11:53:43Florida 2020
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:30 · 1:33/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:26:22 · 36,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:38:49 · 4:41/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:56 · −3:18 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia 19 | 5:27:21 | 64º de 173 na M40-44 |
| Augusta 21 | 5:01:36 | 43º de 237 na M40-44 |
| North Carolina 22 | 4:43:37 | 20º de 201 na M40-44 |
| Augusta 23 | 5:00:31 | 23º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:14 · 2:02/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:31:19 · 32,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:45:07 · 6:45/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições20:03 · −1:21 vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 20 | 11:53:43 | 31º de 118 na M40-44 |
| Des Moines 22 | 13:18:12 | 49º de 115 na M40-44 |
| Florida 23 | 12:09:47 | 71º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2020 (07–22h): 19,7 a 26,4 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:37, você seria 8º de 196 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 39% |
De top 37% para top 39% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 25:391:21/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:26:2236,9 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:38:494:41/km
- TransiçõesAugusta 218:37
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 23 · 1:10:091:51/100mPR
- BikeFlorida 23 · 5:17:1234,0 km/hPR
- CorridaFlorida 20 · 4:45:076:45/km
- TransiçõesFlorida 2312:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:43:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:34 a 4:35:28 | 7 |
| 4:35:28 a 4:54:23 (você) | 33 |
| 4:54:23 a 5:13:17 | 31 |
| 5:13:17 a 5:32:11 | 28 |
| 5:32:11 a 5:51:06 | 29 |
| 5:51:06 a 6:10:00 | 26 |
| 6:10:00 a 6:28:55 | 16 |
| 6:28:55 a 6:47:49 | 11 |
| 6:47:49 a 7:06:43 | 8 |
| 7:06:43 a 7:25:38 | 3 |
| 7:25:38 a 7:44:32 | 3 |
| 7:44:32 a 8:03:26 | 2 |
| 8:03:26 a 8:22:21 | 2 |
| 8:22:21 a 8:41:15 | 2 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:00:31 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:01:36 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:27:21 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:43:37 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 12:09:47 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 11:53:43 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 13:18:12 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:09:47 | 71º / 186 cat. | 631º / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:00:31 | 23º / 144 cat. | 221º / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:43:37 | 20º / 201 cat. | 82º / 2.015 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M40-44 | 13:18:12 | 49º / 115 cat. | 353º / 867 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 5:01:36 | 43º / 237 cat. | 267º / 2.234 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:53:43 | 31º / 118 cat. | 239º / 1.142 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M40-44 | 5:27:21 | 64º / 173 cat. | 405º / 1.539 geral |