IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M40-44
4:31:20−39:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:26 (29º). A maior diferença está em corrida (−23:40) e bike (−12:09).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:10:26Ireland Cork 2023
Melhor IRONMAN11:07:41Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:00 · 1:22/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:47:31 · 32,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:50:04 · 5:13/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:51 · −6:14 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:37 · 1:58/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:39:09 · 31,8 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:00:16 · 5:42/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:38 · +1:28 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 24 | 11:07:41 | 86º de 220 na M45-49 |
| Leeds 25 | 12:42:45 | 43º de 147 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:37:08 | 59º de 157 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:10:26, você seria 16º de 166 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 38% |
De top 16% para top 38% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:13:531:57/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 5:39:0931,8 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 4:00:165:42/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2413:38
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 5:10:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:54 a 4:45:36 | 13 |
| 4:45:36 a 5:01:19 | 9 |
| 5:01:19 a 5:17:01 (você) | 12 |
| 5:17:01 a 5:32:44 | 17 |
| 5:32:44 a 5:48:26 | 23 |
| 5:48:26 a 6:04:09 | 25 |
| 6:04:09 a 6:19:51 | 26 |
| 6:19:51 a 6:35:33 | 18 |
| 6:35:33 a 6:51:16 | 22 |
| 6:51:16 a 7:06:58 | 11 |
| 7:06:58 a 7:22:41 | 12 |
| 7:22:41 a 7:38:23 | 2 |
| 7:38:23 a 7:54:06 | 2 |
| 7:54:06 a 8:09:48 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:42:45 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:37:08 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 11:07:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:37:08 | 59º / 157 cat. | 539º / 1.397 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M45-49 | 12:42:45 | 43º / 147 cat. | 467º / 1.315 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 11:07:41 | 86º / 220 cat. | 561º / 1.400 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 5:10:26 | 29º / 193 cat. | 140º / 1.238 geral |